男29歲跑步后心臟附近疼痛是怎么回事？

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• ask_220176

  男, 29歲。男, 29歲。！前天跑步覺(jué)得 心臟附近有疼痛！請(qǐng)問(wèn)怎么回事靠近左邊！

• 郭盼盼

  您好 您平時(shí)運(yùn)動(dòng)多嗎？

• ask_220176

  不多的

• 郭盼盼

  以前這樣過(guò)嗎？

• ask_220176

  以前跑步也有過(guò) 后來(lái)好了

• 郭盼盼

  這是運(yùn)動(dòng)量突然增加導(dǎo)致的

• ask_220176

  跑步的有時(shí)候疼 有時(shí)候不疼

• 郭盼盼

  嗯

• ask_220176

  嗯嗯 休息就好了嗎

• ask_220176

  還是慢慢運(yùn)動(dòng)

• 郭盼盼

  調(diào)整跑步呼吸頻率或者是降低運(yùn)動(dòng)量就可以了

• 郭盼盼

  不是什么問(wèn)題

• ask_220176

  喔喔！跑步快就疼的厲害。慢一點(diǎn)就好多了

• 郭盼盼

  多休息 也能緩解

• 郭盼盼

  嗯這是運(yùn)動(dòng)量增加導(dǎo)致的

• 郭盼盼

  沒(méi)事的

• ask_220176

  現(xiàn)在不拋還有輕微疼痛

• ask_220176

  現(xiàn)在2天沒(méi)有跑了。還有輕微疼痛

• 郭盼盼

  嗯是這樣的 這是身體不能使用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度導(dǎo)致的 一般3-7天 救護(hù)自愈

• 郭盼盼

  就會(huì)自愈

• ask_220176

  好的。那以后還要跑步怎么辦

• ask_220176

  我想長(zhǎng)期鍛煉

• 郭盼盼

  堅(jiān)持鍛煉 2-3周后就習(xí)慣了

• 郭盼盼

  繼續(xù)堅(jiān)持

• ask_220176

  疼的劇也跑嗎

• ask_220176

  還是等不疼了 慢慢跑

• 郭盼盼

  身體機(jī)能增加就會(huì)消失

• 郭盼盼

  現(xiàn)在慢跑

• 郭盼盼

  逐漸增加運(yùn)動(dòng)量

• ask_220176

  好的 謝謝

• 郭盼盼

  不客氣

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