每天都跑步半個(gè)小時(shí)以上減不下來(lái)怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  你好，有什么問(wèn)題可以幫你？？

• ask_295925

  一直在減肥，每天都跑步半個(gè)小時(shí)以上，流了好多汗，卻總是沒(méi)有用，減不下來(lái)

• 在線醫(yī)生

  你好，你鍛煉了多長(zhǎng)時(shí)間了？？

• ask_295925

  一個(gè)月

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，平時(shí)飲食方面怎么樣呢？

• ask_295925

  晚上吃的很少

• ask_295925

  晚上吃的很少

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，你說(shuō)的這種情況建議你繼續(xù)堅(jiān)持跑步，飲食方面要以清淡飲食為主可以多吃蔬菜，水果！

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，你說(shuō)的這種情況建議你繼續(xù)堅(jiān)持跑步，飲食方面要以清淡飲食為主可以多吃蔬菜，水果！

• 在線醫(yī)生

  不要暴飲暴食，少吃油膩食物

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，你說(shuō)的這種情況建議你繼續(xù)堅(jiān)持跑步，飲食方面要以清淡飲食為主可以多吃蔬菜，水果！

• 在線醫(yī)生

  不要暴飲暴食，少吃油膩食物

• 在線醫(yī)生

  只要你能夠按著我說(shuō)的堅(jiān)持下去肯定能減肥成功的

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，你說(shuō)的這種情況建議你繼續(xù)堅(jiān)持跑步，飲食方面要以清淡飲食為主可以多吃蔬菜，水果！

• 在線醫(yī)生

  不要暴飲暴食，少吃油膩食物

• 在線醫(yī)生

  你好，你鍛煉了多長(zhǎng)時(shí)間了？？

• 在線醫(yī)生

  不要暴飲暴食，少吃油膩食物

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，你說(shuō)的這種情況建議你繼續(xù)堅(jiān)持跑步，飲食方面要以清淡飲食為主可以多吃蔬菜，水果！

• 在線醫(yī)生

  不要暴飲暴食，少吃油膩食物

• 在線醫(yī)生

  你好，還在嗎？

• 在線醫(yī)生

  還有其他問(wèn)題嗎？沒(méi)有的話我要下線了

• 在線醫(yī)生

  還有其他問(wèn)題嗎？沒(méi)有的話我要下線了

• 在線醫(yī)生

  你好，還在嗎？

• 在線醫(yī)生

  不要暴飲暴食，少吃油膩食物

• 在線醫(yī)生

  你好，你鍛煉了多長(zhǎng)時(shí)間了？？

• 在線醫(yī)生

  謝謝啦，祝你減肥成功

• 在線醫(yī)生

  還有其他問(wèn)題嗎？沒(méi)有的話我要下線了

• 在線醫(yī)生

  晚安！

• 在線醫(yī)生

  謝謝啦，祝你減肥成功

• 在線醫(yī)生

  你好，還在嗎？

• 在線醫(yī)生

  不要暴飲暴食，少吃油膩食物

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