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鍛煉后手關(guān)節(jié)酸痛是什么情況呢?

很久沒有鍛煉了,最近報了一個健身房,鍛煉之后手關(guān)節(jié)處酸痛。已經(jīng)有兩天了。這是正常現(xiàn)象嗎

ask_452506 2016-03-25 10:26:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

艾軍 主治醫(yī)師

濟源市第二人民醫(yī)院   中醫(yī)骨科

主治疾?。貉甸g盤突出,脊柱骨折,創(chuàng)傷,骨折,外傷性腹膜后出血,腦外傷

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  • ask_452506

    很久沒有鍛煉了,最近報了一個健身房,鍛煉之后手關(guān)節(jié)處酸痛。已經(jīng)有兩天了。這是正?,F(xiàn)象嗎?

  • 艾軍

    你好

  • 艾軍

    這是正常的現(xiàn)象

  • ask_452506

    那怎么緩解這種酸痛呢?

  • 艾軍

    可以熱敷。

  • 艾軍

    喝點堿性飲料

  • ask_452506

    牛奶?

  • 艾軍

    蘇打水之類得

  • ask_452506

    最近是不是最好不要鍛煉了。

  • ask_452506

    好的。

  • 艾軍

    嗯。

  • 艾軍

    降低強度

  • ask_452506

    知道了 謝謝您

  • 艾軍

    祝你身體越來越強壯

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