請問色斑怎么去除??？

咨詢實錄內容

• ask_410034

  男，17歲。斑怎么去除？應該注意什么?_?多吃什么好？

• 葉鳳娟

  色斑主要是由于你體內呀肝腎功能代謝不好

• 葉鳳娟

  引起的垃圾毒素蓄積在體內，形成的色斑

• 葉鳳娟

  如果要去除的話呢建議你可以口服維生素，e膠囊加維生素c，可以加快體內排毒的作用

• 葉鳳娟

  同時那再買點白茯苓這一中藥然后磨碎之后用溫水混元，然后外涂于色斑部位每天堅持早晚兩次

• 葉鳳娟

  堅持半年的時間，口服維c加維e半年的時間，你的色斑就可以慢慢去除

• 葉鳳娟

  同時避免熬夜勞累飲食辛辣刺激性的食物多注意休息就可以了

• ask_410034

  口服有沒有副作用？

• 葉鳳娟

  口服維生素c加維生素e沒有什么副作用，咱就吃仨月又不是時間長

• 葉鳳娟

  外涂的那個白茯苓的話得堅持半年。

• 葉鳳娟

  以后飲食上要吃點薏仁粥也是粥有去除體內毒素，濕氣的作用

• 葉鳳娟

  飲食要吃蘑菇瘦肉綠葉菜，牛奶，雞蛋增強免疫力

• ask_410034

  我現(xiàn)在每天都要吃藥，可以一起服用的嗎？

• 葉鳳娟

  你有什么疾病嗎？吃什么藥的哦

• 葉鳳娟

  你說下你其他的疾病和吃的藥

• ask_410034

  癲癇，奧卡西平片

• 葉鳳娟

  沒有沖突

• 葉鳳娟

  那針對你有癲癇這一病我給你做一個詳細的膳食指導吧

• 葉鳳娟

  可以對你癲癇這個疾病恢復有幫助有好處

• 葉鳳娟

  早餐一碗雜糧粥一個包子，一杯牛奶，這是必須要吃的

• 葉鳳娟

  雜糧粥里面給我放點紅薯，你可以用，大米紅薯粥或者是說小米紅薯山藥粥這樣吃，或是八寶粥都可以，但是呢要放點紅薯。

• ask_410034

  好，謝謝

• 葉鳳娟

  中午可以做一個豆片炒瘦肉，綠葉菜炒瘦肉。午餐后再吃一個檸檬啊，菠蘿呀香蕉什么的

• 葉鳳娟

  晚餐呢就整一個蓮藕燉排骨，或者是吃一個綠葉菜，拌涼菜，然后，這個，或者晚餐也可以吃一個雞湯，吃一個普通的綠葉菜炒瘦肉，然后喝一碗粥，主食可以吃饅頭或者是玉米面饃饃都可以

• 葉鳳娟

  早餐也可以是一個雜糧煎餅，然后配著一杯牛奶或者一杯豆?jié){，然后再喝碗粥這樣搭配也可以

• 葉鳳娟

  總體的膳食原則是谷類也就咱們說的米面饅頭這些主食類的，薯類所謂的鼠類就是土豆啊，紅薯啊，你每天都要吃，也就是谷類和薯類。

• 葉鳳娟

  再一個就是咱們所說的豆類所謂的豆類就說的是豆制品黃豆我豆腐類的食物，我都要吃

• 葉鳳娟

  谷類薯類豆類都要吃，每天攝入。

• 葉鳳娟

  在一個就是新鮮的綠葉蔬菜水果肉類主要以瘦肉為主，排骨牛肉雞肉，豬肉魚肉這些都要吃

• 葉鳳娟

  谷類薯類豆類水果綠葉菜奶類

• 葉鳳娟

  每天飲食你全部都給我吃上我剛剛也教你了

• ask_410034

  嗯，謝謝

• 葉鳳娟

  飲食的搭配。小米屬于谷類配著紅薯谷類薯類都有了

• 葉鳳娟

  紅薯小米粥谷類薯類都有了再配一個愛豆?jié){豆?jié){不就是豆制品嗎黃豆制品嗎？ok了。再配一個雞蛋，你的雞蛋也有了

• 葉鳳娟

  晚上睡前吃一個牛奶和一杯牛奶。

• 葉鳳娟

  中午就綠葉蔬菜炒瘦肉完后再熬點魚湯，晚上要熬得魚湯雞湯，再吃個水果你一天的膳食營養(yǎng)就夠了

• 葉鳳娟

  我給你說這么多就是都是科學膳食飲食你按我說的去做，后期的話，你的問題就能解決很多最起碼你精神狀態(tài)非常好，非常有勁有精神，氣色看著也紅潤

• 葉鳳娟

  你把我給你說的這個飲食呀你都摘抄一部分因為我說的比較凌亂

• 葉鳳娟

  后期的話那你可以按照我給你說這個，飲食這個思路去吃就可以。

展開全部內容