尾巴骨右邊感覺有根筋牽著疼是什么問題？

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• ask_6872I0

  醫(yī)生 我尾巴骨右邊感覺有根筋牽著疼 走路的時(shí)候會(huì)疼 以前也有 是什么問題呢

• 陳科

  你好！這樣多久了

• 陳科

  你多大了？做什么工作？

• ask_6872I0

  學(xué)生 23 有兩三年了吧 不是天天疼 就是有時(shí)候跑步過會(huì)或者彎腰洗衣服久了會(huì)疼

• 陳科

  嗯，這個(gè)一般是椎間盤突出壓迫神經(jīng)了

• ask_6872I0

  那有沒有什么辦法

• 陳科

  有的，注意幾點(diǎn)

• 陳科

  避免久坐久站，和腰部的勞累

• 陳科

  每天堅(jiān)持飛燕式鍛煉和五點(diǎn)支撐鍛煉

• ask_6872I0

  怎么鍛煉

• 陳科

  坐久了，起來活動(dòng)活動(dòng)腰部

• 陳科

  記住名字，網(wǎng)上有圖解的

• ask_6872I0

  喔 好的

• ask_6872I0

  謝謝醫(yī)生

• ask_6872I0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_6872I0

  這個(gè)嗎

• 陳科

  對的

• 陳科

  還有五點(diǎn)支撐鍛煉

• 陳科

  看你喜歡哪種

• ask_6872I0

  好的

• 陳科

  嗯，避免久坐久站，一個(gè)小時(shí)就起來活動(dòng)下腰部

• ask_6872I0

  好的

• ask_6872I0

  我如果堅(jiān)持鍛煉的話什么時(shí)候能不疼了

• 陳科

  注意的好，一般一周就會(huì)有效果

• ask_6872I0

  好的

• 陳科

  注意我說注意事項(xiàng)

• 陳科

  沒疑問我就要關(guān)閉對話了呢

• ask_6872I0

  好的

• ask_6872I0

  謝謝醫(yī)生

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