年輕的小姑娘腰疼怎么辦？

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• ask_Gk-aMA

  年輕小姑娘腰疼怎么辦

• 張青鴿

  有多久了

• ask_Gk-aMA

  半年

• 張青鴿

  有沒有腿痛腿麻

• ask_Gk-aMA

  有時會腿疼

• 張青鴿

  有沒有到醫(yī)院檢查過

• ask_Gk-aMA

  恩去過

• ask_Gk-aMA

  做了CT

• 張青鴿

  有沒有腰椎間盤突出

• ask_Gk-aMA

  說是腰肌勞損

• ask_Gk-aMA

  從片子上看沒有任何不正常之處

• 張青鴿

  好的，單純腰肌勞損，以鍛煉為主

• ask_Gk-aMA

  鍛煉？

• 張青鴿

  平時，不要長時間的坐，彎腰動作少做

• 張青鴿

  平板支撐，燕兒飛動作，以鍛煉腰背肌的力量

• ask_Gk-aMA

  這個跟經(jīng)期有關系嗎

• 張青鴿

  是經(jīng)期痛，還是平時痛

• ask_Gk-aMA

  平時痛

• ask_Gk-aMA

  經(jīng)期前會加重

• 張青鴿

  平時痛，和經(jīng)期關系不大

• 張青鴿

  經(jīng)期，腰肌勞損，會加重

• ask_Gk-aMA

  平時就手腳冰涼

• ask_Gk-aMA

  他們說腎虛就包括腰疼，手腳冰涼

• ask_Gk-aMA

  有沒有這個可能呢

• 張青鴿

  對，腎虛是中醫(yī)的說法，，按西醫(yī)說了，是腰肌勞損

• ask_Gk-aMA

  腎虛不是男孩子得的病嘛

• 張青鴿

  腎虛，不分男女

• ask_Gk-aMA

  就鍛煉行么

• ask_Gk-aMA

  怎么個鍛煉法啊

• 張青鴿

  對，慢性期，以鍛煉為主，

• 張青鴿

  平板支撐，燕兒飛。動作，在網(wǎng)上搜一下動作圖片，照住做

• ask_Gk-aMA

  好的

• ask_Gk-aMA

  謝謝醫(yī)生

• 張青鴿

  好的

• 張青鴿

  不客氣

• 張青鴿

  編號；***，有什么問題，可以再咨詢，我會在今后不定期的回訪，持續(xù)關注你的健康

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