老是便秘，胃腸脹氣，有什么有效的方法推薦一下？

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• ask_-o0ZrE

  我22歲，女，然后老是便秘，胃腸脹氣，有什么有效的方法推薦一下

• 王傳德

  幾天解一次大便？

• ask_-o0ZrE

  每天都有一點(diǎn)點(diǎn)，但是只有一點(diǎn)點(diǎn)，而且像羊糞一樣的

• 王傳德

  吃蔬菜水果多嗎？

• ask_-o0ZrE

  蔬菜還行，沒(méi)怎么吃水果

• 王傳德

  建議多喝水尤其晚上和早上喝一杯溫開(kāi)水。多吃含纖維素多的蔬菜，如，菠菜白菜香蕉香油豆?jié){等。

• ask_-o0ZrE

  但是我一喝水就不停的上廁所，是不是腎有問(wèn)題呢

• 王傳德

  有尿頻尿疼腰痛的癥狀嗎？

• ask_-o0ZrE

  喝了水就尿頻，偶爾熬夜之后睡到早上就腰疼，沒(méi)有尿痛

• 王傳德

  如果長(zhǎng)期尿頻建議查一次尿常規(guī)。

• ask_-o0ZrE

  哦哦，那可能是什么問(wèn)題呢

• 王傳德

  喝水多尿頻一般是正常的生理反應(yīng)，病理性的炎癥比較常見(jiàn)。

• ask_-o0ZrE

  哦哦，那我經(jīng)常便秘可不可以喝點(diǎn)什么腸潤(rùn)茶之類(lèi)的，什么腸潤(rùn)茶比較靠譜呢

• 王傳德

  建議還是主要從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)。

• ask_-o0ZrE

  哦，好的，謝謝醫(yī)生

• ask_-o0ZrE

  好！

• 王傳德

  晚安！

• ask_-o0ZrE

  晚安！

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