腿不直是怎么引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_670542

  我咨詢一下，腿不直是怎么引起的？

• 趙丹

  您好

• ask_670542

  您好

• 趙丹

  腿不直多見于X型腿和O型腿

• ask_670542

  我的情況就是上面可以合攏，然后小腿略有彎曲

• 趙丹

  腿直的只有是稍微有點(diǎn)胖的,一般比較瘦或者胖的都不直

• 趙丹

  都會(huì)有點(diǎn)彎曲，尤其從后面看更明顯

• ask_670542

  可以矯正嗎？

• 趙丹

  您多大

• ask_670542

  16周歲

• 趙丹

  首先要注意坐姿和站姿

• 趙丹

  坐著的時(shí)候不要蹺二郎腿

• ask_670542

  嗯，然后呢？

• 趙丹

  可以試試站在墻根那，腿貼著墻根，小腿夾紙

• 趙丹

  一天半個(gè)小時(shí)

• 趙丹

  睡前平躺，雙腿上抬伸直，雙足與天花板平行，堅(jiān)持約20分鐘

• ask_670542

  造成這種情況有可能是缺營(yíng)養(yǎng)嗎？

• 趙丹

  從醫(yī)學(xué)角度上講呢，小腿那是不可能直成一條直線的

• 趙丹

  周邊分布的肌肉群不一樣

• ask_670542

  嗯呢

• 趙丹

  你拍一張腿的照片我看看是什么樣的可以嗎

• ask_670542

  好的呢

• ask_670542

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_670542

  這條褲子比較寬松所以不怎么明顯

• 趙丹

  很不錯(cuò)了

• ask_670542

  穿牛仔褲的時(shí)候特別明顯，不舒服

• 趙丹

  這個(gè)不是什么大的問(wèn)題，就是會(huì)影響美觀而已

• 趙丹

  你還小，以后注意點(diǎn)，按照我說(shuō)的天天堅(jiān)持做，主要是鍛煉腿內(nèi)側(cè)的肌肉，這樣會(huì)好一點(diǎn)

• ask_670542

  好的呢

• ask_670542

  不需要補(bǔ)充一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)什么的嗎？

• 趙丹

  最主要的是要養(yǎng)成站、坐的好習(xí)慣

• 趙丹

  不需要補(bǔ)充什么的

• ask_670542

  嗯……

• 趙丹

  不要太擔(dān)心啊

• ask_670542

  我還有一點(diǎn)問(wèn)題

• 趙丹

  很多人穿緊身的牛仔褲都會(huì)小腿外側(cè)突出

• 趙丹

  好的，什么問(wèn)題

• ask_670542

  我就是

• 趙丹

  我也是這樣的啊，但是我年齡比較大了，特別喜歡蹺二郎腿，跟這個(gè)有關(guān)系

• ask_670542

  喝葡萄糖酸鈣口服液可以幫助長(zhǎng)身高嗎？

• ask_670542

  嗯…從小就養(yǎng)成了…

• 趙丹

  而那些特別文靜的女孩，平時(shí)坐姿特別注意的他們的腿型就相對(duì)而言好看一點(diǎn)

• 趙丹

  所以，趕緊糾正坐姿

• ask_670542

  以后盡量不翹腿了

• ask_670542

  什么坐姿算標(biāo)準(zhǔn)呢？

• 趙丹

  葡萄糖酸鈣是補(bǔ)鈣的

• 趙丹

  網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)了問(wèn)題，回復(fù)的慢了點(diǎn)

• 趙丹

  上身挺直，大腿和小腿呈90度

• ask_670542

  嗯嗯

• 趙丹

  雙腿并直

• ask_670542

  好的呢

• ask_670542

  做什么或者喝什么可以助長(zhǎng)呢？

• 趙丹

  你最主要的是營(yíng)養(yǎng)均衡，多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，保證睡眠，這些是最主要的

• ask_670542

  在學(xué)?？勺霾坏竭@些

• 趙丹

  16歲上高中吧

• ask_670542

  嗯，高二了

• 趙丹

  住校？

• ask_670542

  嗯

• 趙丹

  學(xué)校食堂伙食不太好，我理解

• ask_670542

  每天睡眠時(shí)間只有6個(gè)多小時(shí)，算中午的話7個(gè)小時(shí)

• 趙丹

  那就可以多吃點(diǎn)水果

• 趙丹

  現(xiàn)在高二就這么嚴(yán)格了呀

• ask_670542

  是的呢

• 趙丹

  趁著周末了多放松放松

• ask_670542

  6點(diǎn)上早操，然后9點(diǎn)20下自習(xí)

• ask_670542

  嗯嗯！

• 趙丹

  6點(diǎn)也太早了，比我們那時(shí)候要早

• ask_670542

  沒(méi)辦法

• 趙丹

  高中的孩子都不容易

• 趙丹

  在吃上面不要節(jié)儉

• ask_670542

  對(duì)對(duì)

• 趙丹

  但是不要亂吃藥啊

• 趙丹

  對(duì)身體只有壞處沒(méi)有好處

• ask_670542

  嗯，好的呢

• ask_670542

  姐姐，留個(gè)聯(lián)系方式唄

• ask_670542

  以后隨時(shí)咨詢

• 趙丹

  曬太陽(yáng)對(duì)鈣的吸收有益，能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育

• ask_670542

  嗯，我就在陽(yáng)光下坐著

• 趙丹

  別光坐著呀，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)更好

• ask_670542

  需要上課的呢

• 趙丹

  課間休息的時(shí)候

• 趙丹

  只要不耽誤學(xué)習(xí)，抓住一切機(jī)會(huì)

• ask_670542

  補(bǔ)覺

• 趙丹

  自己調(diào)整時(shí)間吧，睡眠和陽(yáng)光都很重要

• ask_670542

  好的吧

• ask_670542

  留個(gè)聯(lián)系方式唄

• 趙丹

  還有其他的問(wèn)題嗎

• ask_670542

  比如QQ

• 趙丹

  網(wǎng)站有規(guī)定，不能留

• 趙丹

  你可以先關(guān)注我

• ask_670542

  好的吧，嗯，沒(méi)有嘍！謝謝姐姐

• 趙丹

  下次有問(wèn)題的話可以***

• ask_670542

  嗯嗯

• 趙丹

  最后祝你有雙大美腿

• ask_670542

  姐姐，我是男的

• 趙丹

  男的也可以有美腿的哦

• ask_670542

  好的呢

• ask_670542

  謝謝哦

• 趙丹

  又長(zhǎng)又直，很多韓國(guó)歐巴都有的

• ask_670542

  嗯嗯…

• 趙丹

  快去休息吧，好好學(xué)習(xí)

• ask_670542

  嗯，您也是

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