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晚餐吃什么比較健康呢?

男,53歲。晚餐吃什么比較健康,喝粥還是吃面食,幾點(diǎn)吃好點(diǎn)

ask_643217 2016-05-08 19:38:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉峽 主治醫(yī)師

南京棲霞毓霞診所   普通內(nèi)科

主治疾病:急性上呼吸道感染,心律失常,冠心病,糖尿病,肺結(jié)核,高血壓,結(jié)核,肺炎

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  • ask_643217

    男,53歲。晚餐吃什么比較健康,喝粥還是吃面食,幾點(diǎn)吃好點(diǎn)

  • 劉峽

    一般粥類不主張喝太多,

  • 劉峽

    食物要多樣

  • 劉峽

    以蔬菜水果為主

  • 劉峽

    肉類以有鱗魚(yú)為主

  • 劉峽

    晚餐5.6點(diǎn)吃好

  • 劉峽

    睡前2小時(shí)不要吃東西

  • 劉峽

    在嗎

  • 劉峽

    我的回答滿意嗎

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