植物性精神紊亂怎么治療？

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• ask_417941

  男，28歲。植物性精神紊亂怎么治療？主要是失眠，睡眠不好，頭暈

• 王玲玲

  您好！

• ask_417941

  好

• 王玲玲

  是確診了是植物性精神紊亂了嗎？

• ask_417941

  我自己認為的

• 王玲玲

  您平時都有什么癥狀呢？

• ask_417941

  晚上睡眠不好，有時候很難入睡，早上醒的早，白天還有點頭暈

• ask_417941

  精神狀態(tài)不佳

• 王玲玲

  植物性精神紊亂是一種支配內臟，血管，汗腺等活動，控制身體內部各種器官動作的神經，它的活動不受人的意志支配，一旦功能發(fā)生紊亂，全身都會出現(xiàn)不適

• 王玲玲

  您平時是不是休息不好，工作有壓力呢？

• ask_417941

  休息不好，是以前不按時睡覺造成的，工作沒有壓力，感情上有些吧但是，那不是主要的我覺得

• 王玲玲

  所以，您這不是植物性精神紊亂

• ask_417941

  那是什么？

• 王玲玲

  應該就是您平時作息時間不規(guī)律造成的

• ask_417941

  對

• ask_417941

  血壓還有點高

• 王玲玲

  血壓多少呢

• ask_417941

  高壓正常，低壓90多

• 王玲玲

  平時血壓一直高嗎？

• ask_417941

  沒有怎么量過

• 王玲玲

  如果您平時血壓不高，現(xiàn)在測量有點高很有可能跟您睡眠不足有關系

• 王玲玲

  建議您最近這幾天一定每天測量血壓

• ask_417941

  那怎么能改善睡眠呢？

• 王玲玲

  如果一直高，就去醫(yī)院

• ask_417941

  那怎么能改善睡眠呢？就是晚上睡按正常時間睡覺，早上醒的早

• 王玲玲

  改善睡眠藥物是一方面，心理和食物等治療也是一方面

• ask_417941

  運動呢？

• 王玲玲

  能不用藥物治療最好不要用，要在其他方面多加注意，改善睡眠環(huán)境，做好睡前準備，都有助于睡眠的

• 王玲玲

  早上起來做運動

• ask_417941

  我有點胖

• 王玲玲

  在睡覺前不要喝咖啡或者茶水，不要劇烈運動

• ask_417941

  嗯，那喝點什么有助于啊。

• 王玲玲

  睡前泡泡腳，喝杯奶，聽這您喜歡的音樂睡覺，有助于睡眠的

• ask_417941

  再一個我想問問醫(yī)生，早上醒的早是怎么回事啊。

• 王玲玲

  您說您有點胖，建議您平時早晨要做運動

• ask_417941

  好

• 王玲玲

  您每天能睡幾個小時呢

• ask_417941

  這個沒有看，大約六七個

• 王玲玲

  七個小時的話，您睡眠時間還是可以的

• 王玲玲

  可能睡眠質量不好

• ask_417941

  就是

• 王玲玲

  您平時就按我說的那樣入眠，早上起來多做運動

• ask_417941

  .好的，醫(yī)生！

• 王玲玲

  平時不要想太多

• ask_417941

  謝謝

• 王玲玲

  沒事，希望可以幫助到您！

• 王玲玲

  您還有其他問題嗎？

• ask_417941

  我是前段時間失戀了，估計也有關系

• ask_417941

  沒有了

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