打籃球的時(shí)候弄到腳了怎么
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打籃球的時(shí)候弄到腳了怎么辦
郭昌俊
你好
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你好
郭昌俊
腳腫了嗎
郭昌俊
有沒(méi)有傷到骨頭
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沒(méi)有
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不知道
郭昌俊
那現(xiàn)在腳是什么情況呢
郭昌俊
24小時(shí)內(nèi)用冷水泡泡,過(guò)后再用熱水敷敷
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我是搶籃板的時(shí)候,跳得太高,然后在空中被人晾了起來(lái),在空中失了重心,
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落地的時(shí)候整個(gè)重量壓在了右腳
郭昌俊
也可以涂些活絡(luò)油或者云南白藥
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然后就感覺(jué)有一點(diǎn)點(diǎn)繃緊
郭昌俊
最好去拍個(gè)片子看看有沒(méi)有傷到骨頭
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應(yīng)該沒(méi)有傷到骨頭
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感覺(jué)是傷到筋了
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剛剛搽跌打酒的時(shí)候搽到一條筋那里很痛
郭昌俊
嗯,肯定會(huì)痛的
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就是覺(jué)得下地的時(shí)候挫了一下
郭昌俊
可以按我的方法做會(huì)好很多的,暫時(shí)不要去運(yùn)動(dòng)了
郭昌俊
不早了,早點(diǎn)休息吧!
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能走路嗎
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搽獅子油好嗎
郭昌俊
不要
郭昌俊
不要負(fù)重
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搽跌打酒是不是要用力搽,搽到熱才有用
郭昌俊
對(duì)的
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可是不太用力搽就已經(jīng)好痛了
郭昌俊
那得看自己了
郭昌俊
愿你早日恢復(fù),拜拜
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