有被迫害妄想癥怎么調(diào)節(jié)？

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• ask_741179

  男, 15歲。想找個(gè)心理醫(yī)生幫我疏通疏通心里，感覺有被迫害妄想癥

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  具體怎么回事

• ask_741179

  就是呢我感覺不是特別嚴(yán)重就是打的的時(shí)候很警惕怕被綁架

• ask_741179

  醫(yī)生我只想進(jìn)行一次心靈的放松

• 彭滔

  打什么

• ask_741179

  的士

• ask_741179

  出租車

• ask_741179

  我總感覺心里怪怪的警惕性高

• 彭滔

  恩，

• 彭滔

  盡量不要刻意去理會(huì)那些胡思亂想

• 彭滔

  多尋求支持，及時(shí)處理好日常事物，可以選擇聊天，運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒

• ask_741179

  我感覺這不是發(fā)泄的問題就是感覺有時(shí)候出門打個(gè)的士就會(huì)覺得不放心那種

• 彭滔

  恩，盡量多和家人一起活動(dòng)

• ask_741179

  但我和女朋友出去約會(huì)什么都是要單獨(dú)去的呀，您覺得我是不是應(yīng)該放平心態(tài)相信世界上好人多壞人少呢

• 彭滔

  恩

• ask_741179

  其實(shí)我也覺得自己很那個(gè)了，我女朋友一個(gè)女的一個(gè)人打的士都不會(huì)覺得怎么，我一個(gè)男的到會(huì)擔(dān)心這么多

• 彭滔

  恩，盡量學(xué)會(huì)放松，加強(qiáng)這方面的鍛煉

• ask_741179

  我就是屬于那種沒有百分百安全的事怕去做的那種，只要有一絲毫幾率發(fā)生壞事的就會(huì)多想

• 彭滔

  不要刻意去理會(huì)那些胡思亂想，做點(diǎn)其他有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力

• ask_741179

  我平常是不會(huì)但是主要是坐車的時(shí)候就會(huì)有了

• 彭滔

  盡量多尋求家人朋友的支持，逐步去適應(yīng)

• ask_741179

  醫(yī)生我這是算胡思亂想考慮一些根本不會(huì)發(fā)生的事對(duì)嗎？

• 彭滔

  是的

• ask_741179

  我現(xiàn)在想了解一下其他的人難道不會(huì)有這方面的顧慮嗎

• ask_741179

  在醫(yī)生您十幾歲的時(shí)候有過ma

• 彭滔

  沒有

• ask_741179

  嗯那我或許是多想了，根本不會(huì)發(fā)生的事

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  抱歉，由于您長時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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