感覺自己有恐懼癥焦慮癥怎么辦？

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• ask_957781

  醫(yī)生，我感覺自己有恐懼癥，焦慮癥，希望你能幫助我

• 在線醫(yī)生

  好的 說說癥狀

• ask_957781

  害怕會(huì)失控，會(huì)瘋，我知道是十幾歲時(shí)留下的陰影

• 在線醫(yī)生

  受過什么傷害嗎

• 在線醫(yī)生

  會(huì)怕人多 或者空曠的地方嗎

• 在線醫(yī)生

  會(huì)不會(huì)覺得心率快 焦慮不安

• ask_957781

  那時(shí)候讀初中。現(xiàn)在我四十多了。一天心情不好，回到家躺在床上，天黑了，屋里黑黑的。只有我自己。我自言自語(yǔ)安慰，鼓勵(lì)自己時(shí)，突然一只老鼠從床下跑過，我被嚇到了，有個(gè)想法閃出來：我是不是瘋了？自言自語(yǔ)？然后我真的失控了，大哭，家人回來了，我的癥狀就是哭著和媽媽說，我對(duì)不起她，幾分鐘后我回復(fù)了正常。但從此，我想是有了陰影

• 在線醫(yī)生

  那時(shí)是應(yīng)激障礙 過后殘留了陰影

• 在線醫(yī)生

  你是女的吧

• ask_957781

  我后來結(jié)婚，三十歲時(shí)到了一個(gè)遠(yuǎn)離娘家人的陌生地方，報(bào)了一個(gè)課程。當(dāng)時(shí)很珍惜這個(gè)上學(xué)機(jī)會(huì)，看得很重要，雖然只是短期。英語(yǔ)老師是個(gè)外國(guó)人，我基礎(chǔ)差，完全聽不懂她的全英語(yǔ)對(duì)話。我第一次感到壓力很大很大，一天上課，突然又出現(xiàn)那個(gè)年頭，我是不是瘋了？心里非常害怕，心跳，恐懼。當(dāng)時(shí)鎮(zhèn)定了，但這次傷害很大。很久都沉浸其中。后來回想，和我初到異地，孤單，由于有關(guān)。

• 在線醫(yī)生

  嗯 按你這么說 你還是有自知力的 這一點(diǎn)非常重要

• 在線醫(yī)生

  就是目前自己沒辦法調(diào)節(jié)過來

• 在線醫(yī)生

  你可以試著在你緊張的時(shí)候轉(zhuǎn)移一下注意力

• ask_957781

  現(xiàn)在時(shí)不時(shí)會(huì)有恐懼，焦慮癥狀。醫(yī)生，什么叫應(yīng)急障礙？怎么醫(yī)治？我很清楚道理，但有時(shí)就是控制不住亂想。比如今天我去道場(chǎng)學(xué)佛，打坐時(shí)也恐懼。

• 在線醫(yī)生

  告訴你個(gè)簡(jiǎn)單的方法

• ask_957781

  總是怕自己失控，有時(shí)好好的，忽然又想起“恐懼”的感覺來

• 在線醫(yī)生

  去藥店買一種叫 戴力新 的藥

• 在線醫(yī)生

  抗焦慮 很適合你

• ask_957781

  什么藥？有副作用嗎？

• 在線醫(yī)生

  也可以加逍遙丸 疏肝理氣 解郁

• ask_957781

  除了藥物，有其他方法嗎？我嚴(yán)重嗎？如果不管，會(huì)怎樣

• 在線醫(yī)生

  新型藥 基本沒什么副作用

• ask_957781

  會(huì)瘋嗎

• 在線醫(yī)生

  藥物是讓你事半功倍的法寶 不要抗拒

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的 可以試試

• ask_957781

  你是心理醫(yī)生嗎？在什么地方

• 在線醫(yī)生

  然后有什么變化就隨時(shí)聯(lián)系我吧

• 在線醫(yī)生

  我在廣東揭陽(yáng)

• 在線醫(yī)生

  我主要就是從事精神心理衛(wèi)生的

• ask_957781

  我想找心理醫(yī)生，徹底解決問題。汕頭，太遠(yuǎn)了

• ask_957781

  我有問題如何聯(lián)系你？今天還是***進(jìn)來的

• 在線醫(yī)生

  我也是剛使用這個(gè)系統(tǒng) 你可以在這里找到我

• 在線醫(yī)生

  你是哪里的

• ask_957781

  醫(yī)生，我想知道，我的問題嚴(yán)重還是輕微呢？不好意思，太晚了，打擾你。

• ask_957781

  我在深圳

• 在線醫(yī)生

  比較嚴(yán)重了 怕就了會(huì)導(dǎo)致精神分裂癥

• 在線醫(yī)生

  所以我才建議你用藥的

• ask_957781

  我其實(shí)從30隨后開始，一直有癥狀，斷續(xù)。但我不想那些就沒有事

• ask_957781

  我覺得我都是自己嚇自己的，心理不強(qiáng)大。

• 在線醫(yī)生

  嗯 這就是焦慮

• ask_957781

  你說我嚴(yán)重，會(huì)給我不好的壓力，負(fù)擔(dān)，真的嚴(yán)重嗎

• 在線醫(yī)生

  你這樣吧 試試我剛說的那兩種藥

• 在線醫(yī)生

  我得說實(shí)話嘛 嚴(yán)重 但又完全可以治療

• ask_957781

  我不想吃藥，但還是非常感謝你。我也許會(huì)找中醫(yī)看看。我覺得我完全是認(rèn)知錯(cuò)誤

• 在線醫(yī)生

  好啦 不要熬夜 我明天要早起上班

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