把粗糧磨成粉沖著喝有哪些好處？

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• ask_490310

  女，18歲。，把粗糧磨成粉沖著喝有哪些好處嗎？還是有壞處

• 羅貴文

  你好

• 羅貴文

  易于消化和吸收～沒有壞處

• ask_490310

  每天早上喝可以嗎

• 羅貴文

  可以呀，我們經(jīng)常早上喝的麥片和藕粉也是粗糧～原理是這樣的

• 羅貴文

  一樣

• ask_490310

  不會(huì)傷胃吧

• 羅貴文

  你吃什么粗糧

• ask_490310

  昨天在店里用:芝麻，薏米，糙米，綠豆，燕麥，山藥，還加了兩樣什么粗糧我也忘了，把它們混合在一起磨成了粗糧粉

• ask_490310

  總共八種材料

• 羅貴文

  是可以的，山藥，意米還是健脾胃的

• 羅貴文

  你這配的很好，很有營(yíng)養(yǎng)

• 羅貴文

  你是女生吧

• ask_490310

  哦哦

• ask_490310

  對(duì)

• 羅貴文

  會(huì)生活，挺好的，賢妻良母型

• ask_490310

  這些可以用開水沖著喝嗎？

• 羅貴文

  這粉本來就用開水沖喝呀

• 羅貴文

  就和我們泡麥片一樣

• ask_490310

  里面有綠豆粉也可以直接沖著喝嗎？不會(huì)豆類中毒吧？

• 羅貴文

  你可以依據(jù)自己的口味，加白糖或鹽巴

• 羅貴文

  打成粉的，可以把它泡熟的

• ask_490310

  就喝白味最好了

• ask_490310

  直接開水還是涼一下

• 羅貴文

  恩恩，每個(gè)人口味不同，我喜歡加白糖

• ask_490310

  這些每天堅(jiān)持喝會(huì)長(zhǎng)胖嗎

• ask_490310

  有些說里面加有芝麻，芝麻吃多了會(huì)長(zhǎng)肉

• 羅貴文

  要開水，一燒開就泡，這樣才能熟～首先你要用一點(diǎn)溫水?dāng)嚢璐旨Z粉，讓后再開水，這樣粗糧粉不會(huì)打結(jié)

• 羅貴文

  不會(huì)的，黑之麻還能補(bǔ)腎烏發(fā)作用

• 羅貴文

  挺好的

• ask_490310

  那有沒有纖體的作用啊

• 羅貴文

  纖體？

• 羅貴文

  指苗條嗎

• ask_490310

  瘦身效果

• 羅貴文

  沒有呀，瘦身還要鍛煉的

• ask_490310

  哦哦謝謝醫(yī)生

• ask_490310

  沒有問題了

• 羅貴文

  請(qǐng)幫我評(píng)一下，好嗎，謝謝

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