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上課期間老是犯困。這是什么原因呢?

醫(yī)生您好,我是一名高中生,不論我每天是20點睡還是23點睡,次日自然醒總是10點以后。上學(xué)日23點睡,6點起,而且上課期間老是犯困。這是什么原因呢?有什么解決的好辦法嗎

ask_IlMxaE 2016-05-05 18:08:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊麗華 主治醫(yī)師

濟(jì)陽縣孫耿鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。涸缭性\斷,推算受孕時間、排卵時間,先兆流產(chǎn)宮外孕等,孕期全程指導(dǎo),藥物流產(chǎn)人工流產(chǎn)術(shù)前術(shù)后指導(dǎo),避孕方法及避孕藥應(yīng)用指導(dǎo)。婦科各種疾病霉菌性滴蟲性陰道炎,盆腔炎盆腔積液,宮頸糜爛hpv檢查,子宮肌瘤,

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  • ask_IlMxaE

    醫(yī)生您好,我是一名高中生,不論我每天是20點睡還是23點睡,次日自然醒總是10點以后。上學(xué)日23點睡,6點起,而且上課期間老是犯困。這是什么原因呢?有什么解決的好辦法嗎?

  • 楊麗華

    你好

  • 楊麗華

    就是學(xué)習(xí)太累了

  • 楊麗華

    中午不休息嗎

  • ask_IlMxaE

    不休息

  • 楊麗華

    建議你每天中午休息至少半小時

  • 楊麗華

    可以緩解上課犯困

  • ask_IlMxaE

    每天早上起床后早讀和第一節(jié)的時候也是犯困

  • 楊麗華

    每天睡眠不足

  • ask_IlMxaE

    23睡6起

  • 楊麗華

    中午休息了就會好一點

  • 楊麗華

    白天這么長時間不休息肯定不行

  • ask_IlMxaE

    還有其他辦法嗎

  • 楊麗華

    沒有其它辦法

  • 楊麗華

    人的精力是有限的

  • ask_IlMxaE

  • 楊麗華

    適當(dāng)休息很重要

  • ask_IlMxaE

  • ask_IlMxaE

    謝謝醫(yī)生

  • 楊麗華

    不客氣

  • 楊麗華

    休息了會提高學(xué)習(xí)質(zhì)量

  • ask_IlMxaE

  • 楊麗華

    還有其他問題嗎?小朋友

  • ask_IlMxaE

  • ask_IlMxaE

    沒了

  • 楊麗華

    祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步!

  • 楊麗華

    好好學(xué)習(xí)!

  • ask_IlMxaE

    嗯 謝謝

  • 楊麗華

    再見

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