頸椎可以用枕頭嗎怎么防護??？

咨詢實錄內容

• ask_UwmrhU

  頸椎可以用枕頭嗎怎么防護啊

• 祝建飛

  枕頭低一點可以的

• ask_UwmrhU

  不用可以嗎

• 祝建飛

  你頸椎有什么不舒服嗎

• ask_UwmrhU

  會嚴重嗎

• 祝建飛

  不用也是可以的。

• 祝建飛

  不用沒問題的

• 祝建飛

  最好可以到淘寶上買一個頸枕

• 祝建飛

  效果好

• ask_UwmrhU

  背后發(fā)漲

• ask_UwmrhU

  手臂不也有點感覺

• 祝建飛

  沒事活動活動頸椎可以游泳放松

• ask_UwmrhU

  怎么活動 有事嗎

• ask_UwmrhU

  想吐的感覺

• 祝建飛

  可以游泳放風箏

• 祝建飛

  用頭寫米字你試試看

• ask_UwmrhU

  哦哦

• ask_UwmrhU

  謝謝啊還有呢

• 祝建飛

  就這些練好了就可以

• 祝建飛

  平臥硬板床

• ask_UwmrhU

  怎么寫米

• 祝建飛

  就是用頭不斷的點頭

• 祝建飛

  中間一豎分開兩筆。

• 祝建飛

  從上往下寫就可以

• 祝建飛

  其實就是做頸椎操

• ask_UwmrhU

  為什么頭向后仰特別舒服

• 祝建飛

  肌肉軟組織得到放松

• ask_UwmrhU

  可以嗎

• 祝建飛

  可以的

• 祝建飛

  倒著走也可以

• 祝建飛

  放風箏。也是好遠。

• 祝建飛

  也是后仰

• ask_UwmrhU

  ？？？為什么脖子一轉嘎嘎響

• 祝建飛

  肌肉不協調

• 祝建飛

  關節(jié)僵硬 活動少

• ask_UwmrhU

  可以轉轉嗎

• ask_UwmrhU

  那是頸椎嗎

• 祝建飛

  是的

• ask_UwmrhU

  有什么危害

• 祝建飛

  長期這樣就會有頸椎病越來越嚴重

• ask_UwmrhU

  那怎么樣才會好

• ask_UwmrhU

  可以好嗎

• 祝建飛

  就是不斷地調整鍛煉，加上中醫(yī)的針灸推拿理療慢慢會好

• 祝建飛

  別老是低頭看手機玩電腦長時間。

• ask_UwmrhU

  嗯嗯 謝謝

• ask_UwmrhU

  嚴重會怎么樣

• 祝建飛

  會頭暈，頭痛。

• 祝建飛

  甚至走不了路

• ask_UwmrhU

  好怕

• 祝建飛

  一般不會的，別擔心

• 祝建飛

  盡量多抬頭少低頭少玩手機電腦。

• ask_UwmrhU

  嗯嗯

• ask_UwmrhU

  謝謝

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