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您好 醫(yī)生 我左腿髕骨粉碎性骨折 術(shù)后6周 醫(yī)生說可以曲膝了鍛煉了 已拍片 想知道怎樣鍛煉好點(diǎn)
仁德堂保健室 骨外科
主治疾?。貉甸g盤突出,運(yùn)動(dòng)損傷,頸椎退行性疾病,骨折,骨關(guān)節(jié)病
ask_791844
您好 醫(yī)生 我左腿髕骨粉碎性骨折 術(shù)后6周 醫(yī)生說可以曲膝了鍛煉了 已拍片 想知道怎樣鍛煉好點(diǎn)
郭藝森
幅度從小到大的進(jìn)行彎曲伸直
ask_791844
有什么方法可以給到我嗎 謝謝
郭藝森
直接自己伸直彎曲就行了啊
郭藝森
這個(gè)就是練伸屈的，以免關(guān)節(jié)將來僵硬了，不能活動(dòng)了
郭藝森
剛開始練習(xí)時(shí)，幅度不要太大，慢慢的增加
ask_791844
直接拉嗎 還是說可以用腳趾頂著墻壁什么的
郭藝森
就像我們平時(shí)伸直彎屈關(guān)節(jié)一樣，先練習(xí)
郭藝森
剛六周，不要過度了
ask_791844
好的 先謝謝了
郭藝森
不客氣，祝你健康
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