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我想減肥，怎么樣才正確啊。明天早上吃2片全麥面包。一瓶牛奶，一個(gè)雞蛋?？梢詼p肥嗎
黃石有色醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。糊旑^敏感，男性勃起障礙，陽(yáng)痿早泄，急慢性前列腺炎，腎虛，性欲減退，泌尿結(jié)石，頻繁遺精滑精，陰囊潮濕濕疹，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，失眠，消化不良，便秘，胃炎，咽炎，支氣管炎，高血壓，高血脂，高血糖，神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)，更年期綜合征等疾病，
ask_827187
我想減肥，怎么樣才正確啊。明天早上吃2片全麥面包。一瓶牛奶，一個(gè)雞蛋?？梢詼p肥嗎
張思燮
你好
ask_827187
你好
ask_827187
我這樣可以嗎
張思燮
你說
ask_827187
我想減肥，怎么樣才正確啊。明天早上吃2片全麥面包。一瓶牛奶，一個(gè)雞蛋。可以減肥嗎
張思燮
身高體重多少
ask_827187
172 125
張思燮
那還好不是很胖
ask_827187
我胖肚子上
ask_827187
我想練肌肉
ask_827187
然后明天早上吃飯這樣正確嗎
ask_827187
每天
張思燮
嗯嗯嗯可以的
ask_827187
但是我常常感覺肚子餓，這個(gè)怎么辦
張思燮
你可以少吃多餐
ask_827187
吃東西又怕減肥不了了
ask_827187
具體怎么辦呢
張思燮
可以吃一些全麥面包或者麥片，會(huì)有飽腹感
張思燮
可以語音嗎？
ask_827187
可以的
ask_827187
那我一包全麥面包吃幾天呢
ask_827187
就早飯嗎，早飯吃多少合適
ask_827187
1包6片
ask_827187
我晚上10點(diǎn)做運(yùn)動(dòng)，做好運(yùn)動(dòng)可以吃蘋果嗎
ask_827187
那我早上3片面包，一瓶牛奶，一個(gè)雞蛋不會(huì)胖把。每天這樣吃，會(huì)不會(huì)不健康
ask_827187
但是我放學(xué)就9點(diǎn)多了，別的沒時(shí)間啊
ask_827187
額額，謝謝了
張思燮
祝你減肥成功呀
張思燮
晚安
ask_827187
好的。沒問題
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