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暴飲暴食,晚上吃的多，控制不住，怎么減肥?

今年17,女生…我上周一周未吃東西，結(jié)果這周一直暴飲暴食控制不住自己，晚上吃的特別多睡不著覺，想要減肥我該怎么

ask_77b7a0 2015-01-15 11:59:41

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

段紅波 主治醫(yī)師

陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。褐委煾鞣N冠心病、心律失常、腦梗塞、腦動脈硬化、頑固性頭痛、急慢性腎炎、泌尿系結(jié)石、男科病、脾胃病、糖尿病以及心身疾病。

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  • ask_77b7a0

    今年17,女生…我上周一周未吃東西，結(jié)果這周一直暴飲暴食控制不住自己，晚上吃的特別多睡不著覺，想要減肥我該怎么辦？

  • 段紅波

    首先要管住自己的嘴其次是管住自己的腿，管住自己的腿就是勤鍛煉！

  • 段紅波

    這樣你才能更好的減肥

  • ask_77b7a0

    謝謝

  • 段紅波

    不客氣！還有別的問題嗎？

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