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內(nèi)向不善于與人交往怎么辦?

本人內(nèi)向,不善于與人交往,因?yàn)檫@個(gè)大學(xué)退學(xué)了,不知道該怎么改變自己

ask_fffNVs 2015-01-19 21:00:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王海霞 二級(jí)心理咨詢師

遵義醫(yī)學(xué)院   心理咨詢科

主治疾病:學(xué)生教育,婚姻兩性,人際關(guān)系,情緒疏導(dǎo),考前焦慮疏導(dǎo),焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_fffNVs

    本人內(nèi)向,不善于與人交往,因?yàn)檫@個(gè)大學(xué)退學(xué)了,不知道該怎么改變自己

  • 王海霞

    你好,是因?yàn)椴荒芘c別人交往就退學(xué)了,是自己退的嗎

  • ask_fffNVs

    是的,13年考的大學(xué),只是上了幾個(gè)月,受不了舍友對(duì)自己的冷淡,所以退學(xué)了

  • ask_fffNVs

    每次跟他們說(shuō)話,他們都愛理不理,所以會(huì)很傷心,不知道自己哪里做錯(cuò)了

  • 王海霞

    噢,那是你的人際交往出現(xiàn)問題了

  • 王海霞

    并且出現(xiàn)了適應(yīng)障礙

  • ask_fffNVs

    現(xiàn)在工作了也很不順心,沒人跟我說(shuō)話

  • 王海霞

    那你能不能談?wù)勀闶侨绾胃愕耐瑢W(xué)和同事交往的,舉個(gè)例子,讓我?guī)椭愫脝?p>

  • ask_fffNVs

    平時(shí)我都不會(huì)主動(dòng)跟人說(shuō)話,但別人跟我說(shuō),我也會(huì)積極回他,可是時(shí)間久了別人也不主動(dòng)跟我說(shuō)話了

  • ask_fffNVs

    我不知道為什么會(huì)這樣

  • 王海霞

    我建議你加我為私人醫(yī)生,我給你打電話回訪你,更方便了解你的原因,來(lái)幫助你,你看好嗎

  • ask_fffNVs

    抱歉,現(xiàn)在我不方便電話

  • 王海霞

    噢,

  • 王海霞

    我先問你幾個(gè)問題,你來(lái)回答,好嗎

  • ask_fffNVs

    好的,您說(shuō)

  • 王海霞

    你不愿意與別人交往或是不想交往嗎

  • 王海霞

    或者說(shuō)你是不想,不敢,還是不能與別人交往,你屬于哪一種

  • 王海霞

    你加我私人醫(yī)生,你可以在方便打電話的時(shí)候,給我打也行,或者告訴我,你可以接電話了,我給你打也行的

  • ask_fffNVs

    平時(shí)我是比較安靜的,比如在宿舍的時(shí)候,大家討論事情,我也不知道該說(shuō)什么好,就喜歡靜靜地聽著

  • ask_fffNVs

    也不會(huì)主動(dòng)跟人家交往,除非是別人主動(dòng)的

  • 王海霞

    交往被動(dòng)

  • 王海霞

    對(duì)嗎

  • 王海霞

    你能告訴我,你現(xiàn)在沒有朋友的感覺嗎

  • ask_fffNVs

    在陌生人面前就會(huì)很拘束,但是在很熟的朋友面前,我就會(huì)很敢說(shuō),不會(huì)擔(dān)心自己說(shuō)錯(cuò)話

  • ask_fffNVs

    很孤獨(dú),沒人可以聊天

  • 王海霞

    那就是說(shuō),你在陌生人面前不敢說(shuō)

  • 王海霞

    你有孤獨(dú)感和寂寞感對(duì)嗎

  • ask_fffNVs

    對(duì),就是怕說(shuō)錯(cuò)話,不敢表現(xiàn)自己

  • 王海霞

    也有自卑感,是嗎

  • ask_fffNVs

    嗯,覺得不如別人,我也想做一個(gè)受歡迎的人

  • 王海霞

    嗯,那在這個(gè)平臺(tái)上,我只難是能給你一點(diǎn)建議,你看好嗎,

  • ask_fffNVs

    但每次都事與愿違

  • ask_fffNVs

    謝謝,希望能得到您的幫助

  • 王海霞

    我只能根據(jù)你描述初步給你一點(diǎn)建議

  • 王海霞

    你要每天給自己一個(gè)積極的暗示,你能交到朋友的,你的朋友會(huì)很多的,

  • 王海霞

    第二,你要每天見到同事主動(dòng)上前說(shuō)話,先微笑,然后再問候一下

  • 王海霞

    第三,多參加一些社交活動(dòng),多找機(jī)會(huì)鍛煉自己,

  • 王海霞

    第四,閱讀有關(guān)人際交往的書籍,

  • ask_fffNVs

    嗯嗯,還有嗎

  • 王海霞

    你先試著去做做

  • ask_fffNVs

    嗯,我想改變自己

  • 王海霞

    人際交往需要真誠(chéng),需要熱情,也需要技巧的。

  • ask_fffNVs

    嗯,自己應(yīng)該主動(dòng)一些

  • 王海霞

    試著去改變吧,這是你人際交往缺乏技巧,去看點(diǎn)這方面的書

  • 王海霞

    對(duì)你是會(huì)有幫助的

  • ask_fffNVs

    然后我還有一個(gè)問題

  • 王海霞

    你請(qǐng)說(shuō)

  • 王海霞

    如果你加我私人醫(yī)生的話,我還可以幫你進(jìn)行訓(xùn)練的

  • ask_fffNVs

    其實(shí)我心里還是非??释洗髮W(xué)的,我覺得那是一段美好的人生經(jīng)歷,我不應(yīng)該就這樣放棄,我怕將來(lái)會(huì)遺憾,那我應(yīng)該重新去考大學(xué),再來(lái)一次嗎

  • 王海霞

    如果你有這樣的信心,當(dāng)然可以呀,全國(guó)最大年齡的大學(xué)生六七十歲了

  • ask_fffNVs

    這個(gè)問題一直糾結(jié)了我很久

  • 王海霞

    沒有什么可以糾結(jié)的,大學(xué)是人生的一個(gè)必經(jīng)階段,真得很美好的

  • ask_fffNVs

    嗯,我知道該怎么做了,我不想留下遺憾

  • ask_fffNVs

    請(qǐng)問應(yīng)該怎么加您呢

  • 王海霞

    你能想再考大學(xué),真得說(shuō)明你是一個(gè)很要強(qiáng)的孩子,想做就去做,別讓自己留下遺憾,你還很年輕,

  • ask_fffNVs

    嗯,我想做一個(gè)受歡迎的人,彌補(bǔ)以前上學(xué)不敢說(shuō)話的遺憾,我要有勇氣改變自己

  • ask_fffNVs

    已經(jīng)加您了,改天有問題再向您請(qǐng)教,有事先忙了

  • 王海霞

    好的,再見,真心希望你能開心,快樂

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