您好,我最近覺得心情很不好,就做了sds自評表,總粗分54分,標(biāo)準(zhǔn)總分68分,是不是已經(jīng)算抑郁癥叻〒_〒
ask_R0infs
您好,我最近覺得心情很不好,就做了sds自評表,總粗分54分,標(biāo)準(zhǔn)總分68分,是不是已經(jīng)算抑郁癥叻〒_〒
宮學(xué)禮
你好
ask_R0infs
您好
宮學(xué)禮
你自己測的?
ask_R0infs
嗯
宮學(xué)禮
看分?jǐn)?shù) 是輕度抑郁
宮學(xué)禮
但是這個測量只是參考的
ask_R0infs
嗯
宮學(xué)禮
具體需要 看癥狀
宮學(xué)禮
其實 抑郁癥不需要測量 看看癥狀可以判斷出來的
ask_R0infs
最近就是感覺心情很不好
ask_R0infs
哦哦
宮學(xué)禮
做事沒有興趣?
ask_R0infs
嗯
宮學(xué)禮
看不到希望嗎?
ask_R0infs
嗯
宮學(xué)禮
失眠嗎?
ask_R0infs
這個沒有
宮學(xué)禮
有自殺念頭嗎?
ask_R0infs
沒有,但是覺得能死了挺好
宮學(xué)禮
恩
ask_R0infs
。。
宮學(xué)禮
還有 ?
宮學(xué)禮
別的癥狀?
宮學(xué)禮
自責(zé)?
ask_R0infs
有
ask_R0infs
然后經(jīng)常覺得心上壓了塊石頭一樣
ask_R0infs
喘不過氣
ask_R0infs
會胡思亂想無緣無故想發(fā)脾氣
宮學(xué)禮
性欲減退?
宮學(xué)禮
你的這些癥狀 發(fā)生的時間有多少天了?
ask_R0infs
還沒結(jié)婚,沒有過性生活
ask_R0infs
兩個月
宮學(xué)禮
我說的性欲 就是你的本能欲望減退還是增強(qiáng)?
ask_R0infs
減退
ask_R0infs
理解錯了
宮學(xué)禮
別介意
ask_R0infs
嗯嗯
宮學(xué)禮
為了診斷 其中有一條
宮學(xué)禮
這個確實是抑郁癥
ask_R0infs
沒事啦
ask_R0infs
那我該怎么辦
ask_R0infs
我知道要調(diào)節(jié)
ask_R0infs
可是沒有用
宮學(xué)禮
我給你一些建議:
ask_R0infs
嗯嗯
宮學(xué)禮
給你的建議:你這情況 我給你的建議:1、要自我調(diào)節(jié),比如看看書 修正自己的認(rèn)識和觀念 2、多運動增加自己的身體代謝機(jī)能。3、可以通過食物來調(diào)節(jié)自己,比如多吃蔬菜類食物 少吃油膩食物。4、做心理疏導(dǎo),比如做電話心理咨詢!
ask_R0infs
嗯
ask_R0infs
我試試
ask_R0infs
謝謝
宮學(xué)禮
不客氣 如果你需要電話心理疏導(dǎo) 可以簽約“健康顧問” 我們約定電話咨詢時間! 100 元一周!
ask_R0infs
好的
宮學(xué)禮
那晚安 你早點休息吧 好嗎
宮學(xué)禮
88
宮學(xué)禮
祝你快樂!
ask_R0infs
晚安
ask_R0infs
謝謝您
宮學(xué)禮
不客氣 88
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