怎么減掉腰兩邊的肉?。?/h1>

想問(wèn)下，如何減腰兩旁的

ask_SxzRYs 2015-01-17 23:33:54

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• ask_SxzRYs

  想問(wèn)下，如何減腰兩旁的

• 趙建財(cái)

  可以用鍛煉來(lái)達(dá)到的

• ask_SxzRYs

  比如呢

• 趙建財(cái)

  可以用登山

• 趙建財(cái)

  太極拳

• 趙建財(cái)

  跳繩

• ask_SxzRYs

  那瘦臉呢

• 趙建財(cái)

  臉瘦就要注意飲食了，

• 趙建財(cái)

  也要用些按摩

• ask_SxzRYs

  比如

• 趙建財(cái)

  用洗臉的方法來(lái)按摩

• 趙建財(cái)

  飲食以七分飽為度

• ask_SxzRYs

  說(shuō)一下步驟

• 趙建財(cái)

  每天堅(jiān)持三到五次的洗臉式按摩，從上到下，從下到上，反復(fù)五到8次

• 趙建財(cái)

  手法要柔些

• ask_SxzRYs

  怎樣才是健康飲食

• 趙建財(cái)

  以主食為主，不可吃生冷的東西

• 趙建財(cái)

  以五谷雜糧為主

• ask_SxzRYs

  大腿怎樣減呢

• 趙建財(cái)

  可以用登山 太極拳 跳繩

• 趙建財(cái)

  只要堅(jiān)持了，就會(huì)好的

• 趙建財(cái)

  就會(huì)有效果的

• ask_SxzRYs

  還有沒(méi)有其他的

• 趙建財(cái)

  關(guān)鍵就用運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的方法

• 趙建財(cái)

  一定會(huì)有效果的

• ask_SxzRYs

  還有呢

• 趙建財(cái)

  還可服荷葉灰方

• 趙建財(cái)

  吃苦瓜，冬瓜

• ask_SxzRYs

  還有?_?

• 趙建財(cái)

  運(yùn)動(dòng)以微出汗為度

• 趙建財(cái)

  不要吃零食

• 趙建財(cái)

  不要吃多脂的食物

• 趙建財(cái)

  飲食清淡

• 趙建財(cái)

  還有西藥：左旋肉堿

• 趙建財(cái)

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_SxzRYs

  哦！還有?_?

• 趙建財(cái)

  你先用用這些就夠了

• 趙建財(cái)

  只要堅(jiān)持是主要的

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