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想問下，如何減腰兩旁的
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 內(nèi)科
主治疾?。簩τ谝恍┏Ｒ姴?、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
ask_SxzRYs
想問下，如何減腰兩旁的
趙建財
可以用鍛煉來達(dá)到的
ask_SxzRYs
比如呢
趙建財
可以用登山
趙建財
太極拳
趙建財
跳繩
ask_SxzRYs
那瘦臉呢
趙建財
臉瘦就要注意飲食了，
趙建財
也要用些按摩
ask_SxzRYs
比如
趙建財
用洗臉的方法來按摩
趙建財
飲食以七分飽為度
ask_SxzRYs
說一下步驟
趙建財
每天堅持三到五次的洗臉式按摩，從上到下，從下到上，反復(fù)五到8次
趙建財
手法要柔些
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怎樣才是健康飲食
趙建財
以主食為主，不可吃生冷的東西
趙建財
以五谷雜糧為主
ask_SxzRYs
大腿怎樣減呢
趙建財
可以用登山 太極拳 跳繩
趙建財
只要堅持了，就會好的
趙建財
就會有效果的
ask_SxzRYs
還有沒有其他的
趙建財
關(guān)鍵就用運動和節(jié)食的方法
趙建財
一定會有效果的
ask_SxzRYs
還有呢
趙建財
還可服荷葉灰方
趙建財
吃苦瓜，冬瓜
ask_SxzRYs
還有?_?
趙建財
運動以微出汗為度
趙建財
不要吃零食
趙建財
不要吃多脂的食物
趙建財
飲食清淡
趙建財
還有西藥：左旋肉堿
趙建財
以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定
ask_SxzRYs
哦！還有?_?
趙建財
你先用用這些就夠了
趙建財
只要堅持是主要的
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