有人際交往問題害怕與人交流怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_l7xaIo

  宮醫(yī)生 我有人際交往問題 我的性格比較內(nèi)向 害怕與人交流 面對面交流感覺很不自在 不自信

• 宮學(xué)禮

  你好

• ask_l7xaIo

  我應(yīng)該怎么變得自信起來呢

• 宮學(xué)禮

  你有比較好的摯友嗎？

• ask_l7xaIo

  身邊沒有

• 宮學(xué)禮

  身邊沒有 ？

• 宮學(xué)禮

  你生活中沒有朋友？

• 宮學(xué)禮

  我給你治療辦法 需要你的朋友的配合

• ask_l7xaIo

  恩 因為來到一個并不熟悉的環(huán)境上班 這里 我這個年齡層的人很少

• 宮學(xué)禮

  因為我們不是地面咨詢

• ask_l7xaIo

  我老公可以嗎

• 宮學(xué)禮

  哦 你換地方了？怪不得

• 宮學(xué)禮

  你老公也可以！

• ask_l7xaIo

  恩應(yīng)該怎么做呢

• ask_l7xaIo

  經(jīng)常感覺很抑郁

• 宮學(xué)禮

  這個人人際恐懼給你的建議：就是你盡可能叫你老公多帶你參加一些集體活動！

• 宮學(xué)禮

  其實 要是有一個女生最好了！因為你的女生 有一個女生帶你的話 會交流比較順暢一些！

• ask_l7xaIo

  不認(rèn)識的人還好 就聊一兩次還好 最怕 時間處的久 人們都不喜歡我

• 宮學(xué)禮

  時間久了 都不喜歡你？為什么？

• ask_l7xaIo

  因為我的話很少 和他們在一起沒什么語言 時間久了 自己感覺不自信了 在他們面前有些自卑

• 宮學(xué)禮

  話少 就你聽他們說唄

• 宮學(xué)禮

  時間久了 是交心 不是交說說話多 我感覺你思維和認(rèn)識有問題的

• ask_l7xaIo

  但是我不想這樣

• ask_l7xaIo

  或許是吧

• ask_l7xaIo

  我是不是還看點什么書

• ask_l7xaIo

  該看書

• 宮學(xué)禮

  你該做東西挺多 你的基本價值理念錯的 太多了！

• 宮學(xué)禮

  我建議你別急 慢慢來 我見你做好接受電話咨詢！

• 宮學(xué)禮

  我我們從你生活的小事開始給你糾正！

• ask_l7xaIo

  但很多時候我電話不方便

• ask_l7xaIo

  你意思是 電話咨詢方便些嗎

• 宮學(xué)禮

  電話咨詢 效率高 信息傳遞準(zhǔn)確率高

• 宮學(xué)禮

  不方便的話 就不用了！

• 宮學(xué)禮

  順其自然吧！

• ask_l7xaIo

  因為我要上班

• 宮學(xué)禮

  上班 晚上可以呀

• ask_l7xaIo

  恩 晚上可以

• 宮學(xué)禮

  晚上10點之前 找一個30-50分鐘的時間 可以的！

• ask_l7xaIo

  你們是怎么收費的呢

• 宮學(xué)禮

  150元 一周

• 宮學(xué)禮

  健康顧問 周 服務(wù)！

• ask_l7xaIo

  有點貴哦

• 宮學(xué)禮

  有點貴？

• 宮學(xué)禮

  一周服務(wù) 每天可以咨詢的

• 宮學(xué)禮

  你上哪還有這個價格？別的都是100元-***元一小時的服務(wù)

• 宮學(xué)禮

  沒關(guān)系的 這個是自愿的

• 宮學(xué)禮

  你不要為難 你這個不行的話 我給你推薦一本 你沒事自己看看 自我調(diào)節(jié)一下！慢慢來 不要著急好嗎？

• ask_l7xaIo

  幫我推薦一本書嗎？

• 宮學(xué)禮

  《高興點 別郁悶》 你看看這本書 對你有幫助 包括你的認(rèn)知問題

• ask_l7xaIo

  非常感謝你

• 宮學(xué)禮

  不客氣 有事在來 沒事的 如果感覺效果不好 你再找我 我電話開導(dǎo)你 會好一些的 好嗎 88

• ask_l7xaIo

  好的

• 宮學(xué)禮

  88

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