經常熬夜要吃什么好，補充些什么
臨汾市堯都區(qū)南街辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務中心 兒科綜合
主治疾病：兒科疾病預防保健和疫苗接種，常見病有，腹瀉,感冒,扁桃體炎,氣管炎,肺炎,食積等常見病癥。
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經常熬夜要吃什么好，補充些什么
蘇倩倩
你好
ask_v-3kAk
你好
蘇倩倩
經常熬夜要多吃水果
蘇倩倩
補充足夠的維生素
ask_v-3kAk
主要是會缺維生素是嗎？維C泡騰片有沒用？有副作用嗎
蘇倩倩
只要食物中補足了不需要再額外的不了
ask_v-3kAk
哦，比如什么水果？
蘇倩倩
獼猴桃，橘子、草莓
ask_v-3kAk
謝謝
蘇倩倩
西紅柿都是含維生素C特別高的
蘇倩倩
還有美容的效果
ask_v-3kAk
生或熟吃沒關系嗎
蘇倩倩
沒關系的
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