你說外面的那些說什么訓練營，七天治好口吃，可信嗎
臨清市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內科
主治疾?。焊鞣N心腦血管疾病護理，如腦梗塞，高血壓等。
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你說外面的那些說什么訓練營，七天治好口吃，可信嗎
蘇蘭英
不可信
蘇蘭英
最好找專業(yè)得人員進行治療
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為什么不可信，他們說可以免費學習幾天的
蘇蘭英
你要信就不會問了
ask_9RYKqU
哦哦，我是不知道可不可信所以才問問
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是要長期鍛煉的是吧
蘇蘭英
口吃有一部分是心理原因
蘇蘭英
可以長期鍛煉
蘇蘭英
平時說話語速要慢
蘇蘭英
多進行發(fā)聲練習
蘇蘭英
心情要愉悅
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恩恩你說如果我說話語速快了的話是不是治療口吃的周期也就短了
蘇蘭英
不好說
蘇蘭英
壓力不要大
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還有有時候我喝咖啡或者吃巧克力就會腦子特別快，反應也特別快，就不會口吃了，你說怎么回事
蘇蘭英
可能是吃了巧克力你的大腦比較興奮心情愉悅
蘇蘭英
比較放松
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還有比如說我下午剛睡了會，起來的時候會感覺腦子也是特別快就不口吃啊
蘇蘭英
還是精神比較放松得緣故啊
ask_9RYKqU
哦哦明白了
蘇蘭英
說話時不要緊張
蘇蘭英
語速放慢
蘇蘭英
還有什么問題嗎
蘇蘭英
明白了就好
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但是又時候不知道為什么就會緊張
蘇蘭英
你的心理素質不是很好
蘇蘭英
要學會自己調節(jié)
ask_9RYKqU
無緣無故就緊張
蘇蘭英
心里因素
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心理素質不好怎么調節(jié)，心理就根本不受我控制啊
蘇蘭英
因為口吃有種自卑心理不能完全放松
蘇蘭英
要靜下心來，不要浮躁
ask_9RYKqU
具體怎么調節(jié)了
ask_9RYKqU
還有怎么建立自信心
蘇蘭英
練練瑜伽，或太極很能
蘇蘭英
信心還是要靠自己
蘇蘭英
太極，瑜伽很能靜心
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恩恩，具體有沒有比如說每天做些什么事情，自信心就會增強的
蘇蘭英
多參加社交活動，多交流會樹立信心得
蘇蘭英
不要太在意一些事
蘇蘭英
把一切放淡些會好點得
蘇蘭英
你是學生吧
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心理素質不好的怎么辦
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有沒有具體的做些什么事情
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恩恩學生
蘇蘭英
參加學校組織得活動
蘇蘭英
找到自己得愛好并努力
蘇蘭英
書法也可靜心
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恩恩但是一些需要上臺講話的活動就不能參加了啊，因為我說話不利索
蘇蘭英
對
蘇蘭英
但是越害怕什么越要去克服
蘇蘭英
不要擔心失敗
蘇蘭英
俗話說越挫越勇也會鍛煉你得自信心
ask_9RYKqU
恩恩，
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但是現(xiàn)在讓我上臺演講我肯定不行的啊，又怎么辦呢
蘇蘭英
自己學會克服
蘇蘭英
這種事情別人怎么說都幫不了你的
ask_9RYKqU
我知道我不會演講就越要去演講，但是擺在眼前的事實就是我說話有困難，那又怎么讓我去演講啊
蘇蘭英
沒有人逼你去演講
蘇蘭英
是讓你克服自己的恐懼心理
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具體怎么克服
蘇蘭英
多個人交流
蘇蘭英
多進行發(fā)聲練習
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對了發(fā)聲具體每天怎么練習
蘇蘭英
像小孩剛開始學習一樣
蘇蘭英
對著鏡子練習
ask_9RYKqU
恩恩
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還有什么需要坐的
蘇蘭英
注意作息規(guī)律
蘇蘭英
多運動
蘇蘭英
僅供參考
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