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離婚幾個月不自信更加自卑該怎么快一點走出來呢!

剛離婚幾個月,本身不自信的自己更加自卑,每天強迫自己不去想那些事情,可就是忍不住,最近要考試一次,然后想快速投入到工作中。就想快點走出來

ask_SxLqfk 2015-03-18 09:43:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級心理咨詢師

愛家心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

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  • ask_SxLqfk

    剛離婚幾個月,本身不自信的自己更加自卑,每天強迫自己不去想那些事情,可就是忍不住,最近要考試一次,然后想快速投入到工作中。就想快點走出來。

  • 張群先

    你好

  • 張群先

    在情感問題上,時間是最好的療傷藥

  • 張群先

    人生沒有重來,有的是把過去的放開,

  • ask_SxLqfk

    我不想對方了,只是自卑,然后自己的事情也沒心思做

  • 張群先

    離婚是正常的,不能說明你不優(yōu)秀

  • 張群先

    建議你要正視自己,看到自己的優(yōu)點和長處,哪怕是一點可取之處也要找出來多強調(diào)

  • 張群先

    自我鼓勵。給自己加油。每天早上起床之后告訴自己“我一定行,我是最棒的”。

  • ask_SxLqfk

    我想問下做些什么實際行動,去放松下

  • 張群先

    當(dāng)你能迫切認(rèn)識到考試的重要性時,你會投入到考試中

  • 張群先

    此外,多參加集體活動,豐富自己的生活

  • ask_SxLqfk

    有時候強迫自己去看考題 又進(jìn)不了心,想自己開車上高速放松下,又擔(dān)心家人的感受,我每天都不敢脫離父母的視線,另外我還有一雙兒女

  • 張群先

    你現(xiàn)在可以找朋友聊聊天、

  • ask_SxLqfk

    朋友都以開玩笑的口氣來和我交流,自己感覺到是在嘲笑

  • 張群先

    可能是朋友想調(diào)節(jié)氣氛

  • 張群先

    但是對于你來說,你正處于負(fù)面情緒中

  • 張群先

    婚姻的破裂給我們帶來的傷害是必然的

  • 張群先

    但是你想除舊換新

  • 張群先

    你可以積極走出去

  • 張群先

    尋找屬于自己真愛

  • ask_SxLqfk

    我現(xiàn)在就想快速走出來投入到事業(yè)中

  • ask_SxLqfk

    家人又安排了相親,可我不想見

  • 張群先

    你最好去見面

  • 張群先

    相親可以是你逐步忘掉過去

  • ask_SxLqfk

    我想給自己一年時間

  • 張群先

    對于你來說應(yīng)鼓足勇氣,面對現(xiàn)實,積極走出去

  • 張群先

    天涯何處無芳草,好女孩有的是,

  • ask_SxLqfk

    這些我都知道,關(guān)于這方面的事情和分析你有文章么,我想看下

  • 張群先

    如何走過那段不堪回首的旅途,盡快從婚姻的陰影里盡走出來,關(guān)鍵在于你自己,你可以因此變得更痛苦,也會變得更快樂。 如果想要快樂地離婚,把過去和現(xiàn)在脫離是至關(guān)重要的。否則,你將永遠(yuǎn)受制于過去,永遠(yuǎn)沒有結(jié)束的一天。離就離了,別讓離婚的傷害延續(xù)!,離婚就是要結(jié)束痛苦的,但是有好多人離婚多年卻還在抱怨那已經(jīng)結(jié)束了的婚姻。這些人就無形中把離婚的痛苦永久化了,這種沉湎的結(jié)果,最終把離婚變成了以往婚姻的痛苦延續(xù)。離婚的痛苦是錐心的,但是你要知道離婚后的痛苦,抱怨,消沉,也都是于事無補的,追究誰對誰錯,亦無絲毫意義,走好以后的路,才是至關(guān)重要。何不把離婚看成是生命自我更新和提升的機(jī)會?迅速地融入新生活中去,找到屬于自己的快樂?

  • 張群先

    還有問題嗎

  • 張群先

    有什么問題隨時聯(lián)系。

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