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吃一餐飯要快走多久才能消耗完？

吃一餐飯要快走多久才能消耗

ask_bLbWB8 2015-03-18 09:29:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王建勛 主治醫(yī)師

山東省文登整骨醫(yī)院   中醫(yī)骨科

主治疾病：創(chuàng)傷,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,股骨頭壞死

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  • ask_bLbWB8

    吃一餐飯要快走多久才能消耗完

  • 王建勛

    那要看吃多少了

  • ask_bLbWB8

    一碗飯加白菜和豆腐

  • ask_bLbWB8

    就這三樣，飯，白菜，豆腐

  • 王建勛

    那能量不算高

  • 王建勛

    飯后不要立即就運(yùn)動(dòng)

  • 王建勛

    這樣的話運(yùn)動(dòng)半個(gè)多小時(shí)就可以了

  • ask_bLbWB8

    一吃完快走30分鐘就可以了嗎

  • 王建勛

    飯后不要立即運(yùn)動(dòng)

  • ask_bLbWB8

    每天攝入的熱量不到***的話！兩個(gè)月可以減多少斤

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