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經(jīng)常會腿抽筋，不知我這是不是缺鈣

我現(xiàn)在并不大啊，個子很矮，可是不長個子了。我又不挑食，經(jīng)常會腿抽筋。特別難受。不知我這是不是缺鈣，我又不想吃鈣片，我該怎么辦呢？

ask_520706 2014-07-08 09:28:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

任正新 主治醫(yī)師

河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院   全科

主治疾?。菏改c潰瘍,消化不良,糖尿病,胃潰瘍,胃炎

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  • 任正新

    您好

  • 任正新

    多大年齡？

  • ask_520706

    18

  • 任正新

    性別

  • ask_520706

    女

  • 任正新

    平時挑食嗎

  • ask_520706

    不挑食啊

  • 任正新

    您多長就斷了

  • 任正新

    能長多長

  • ask_520706

    不到一厘米

  • 任正新

    平時腿抽筋嗎

  • ask_520706

    嗯嗯

  • 任正新

    我認為您是缺鈣了

  • ask_520706

    那我應(yīng)該怎么補？

  • ask_520706

    我不想吃鈣片

  • 任正新

    先飲食補

  • 任正新

    您平時多吃含鈣高的食物

  • ask_520706

    蔬菜？

  • 任正新

    牛奶、海帶、紫菜、發(fā)菜、黑木耳、黑芝麻、

  • 任正新

    尤其是牛奶的含鈣量很高

  • ask_520706

    好的，謝謝

  • 任正新

    合理膳食是關(guān)鍵

  • ask_520706

    指甲分層也是缺鈣嗎？

  • 任正新

    是的

  • ask_520706

    哦哦，謝謝

  • 任正新

    不客氣

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