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怎樣減肥,減大肚子有效?


怎樣減肥,減大肚子有效,想問問,做那些運動好

ask_HErQLk 2015-03-25 22:40:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

崔福安 醫(yī)師

福安診所   普通內(nèi)科

主治疾病:上呼吸道感染,肺炎,肺結(jié)核,支氣管擴張,肺間質(zhì)纖維化,慢性阻塞性肺疾病,胃炎,胃潰瘍,高血壓病,冠心病,糖尿病,骨質(zhì)疏松等

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  • ask_HErQLk

    怎樣減肥,減大肚子有效,想問問,做那些運動好

  • 崔福安

    你好

  • 崔福安

    請問平常喝酒么?

  • 崔福安

    運動有好多啊

  • 崔福安

    但是需要良好的生活習慣和運動一起

  • 崔福安

    還在?

  • ask_HErQLk

  • ask_HErQLk

    少喝

  • 崔福安

  • 崔福安

    平時大便通暢么?

  • 崔福安

    不便秘吧

  • ask_HErQLk

    還行

  • 崔福安

    那太好了,這樣就好減一些

  • ask_HErQLk

    怎么減有效

  • ask_HErQLk

    說說看

  • 崔福安

    平常少坐著,多做一些如仰臥起坐,登自行車,常轉(zhuǎn)動腰之類的運動

  • ask_HErQLk

    慢跑,藍球行嗎

  • 崔福安

    可以的

  • ask_HErQLk

    有什么好的減肚子茶嗎

  • 崔福安

    有啊,一般清腸道的就行啊

  • 崔福安

    大麥茶之類的

  • 崔福安

    烏龍茶,決明子,荷葉

  • ask_HErQLk

    吃荷葉嗎

  • ask_HErQLk

    用荷葉泡茶喝嗎

  • 崔福安

    泡茶

  • 崔福安

    有專門賣的荷葉茶

  • ask_HErQLk

    我自釆荷葉行嗎

  • 崔福安

    得曬干

  • 崔福安

    可以的

  • 崔福安

    平常還可以熬荷葉粥

  • ask_HErQLk

    一天吃幾餐最好

  • 崔福安

    晚上一定要少吃,有句話說的好,晚飯是給醫(yī)生吃的

  • 崔福安

    早午要吃好

  • ask_HErQLk

    烏龍,決明子,荷葉那個效果好

  • 崔福安

    都可以

  • 崔福安

    選一種就行

  • ask_HErQLk

    明天到藥店買點荷葉試下

  • 崔福安

    決明子呢還有潤腸通便,明目作用,而且價格特別便宜,如果您腸道不好,可以選

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