想長高的話一定要吃很多嗎？

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• ask_201144

  我想問問想長高一定要吃很多嗎 我想長高又不想太胖 能不能告訴我長高應該多吃什么 飯量應該在什么范圍 醫(yī)生

• 王一凡

  您好 在嗎？？

• ask_201144

  在

• ask_201144

  我想長高又不想太胖 能不能告訴我長高應該多吃什么 飯量應該在什么范圍

• ask_201144

  想長高一定要吃的多嗎

• 王一凡

  多運動 跳繩是很好的方法

• ask_201144

  飲食方面呢

• 王一凡

  多吃瘦肉 牛奶

• 王一凡

  能補鈣 每天跳繩半小時

• 王一凡

  還有其他問題嗎？

• ask_201144

  還有呢

• ask_201144

  就是一定要吃很飽才可以么

• ask_201144

  營養(yǎng)能滿足就可以了吧

• 王一凡

  不用啊 78分飽就可以

• 王一凡

  要保證足夠的睡眠

• ask_201144

  蔬菜水果豆類呢

• 王一凡

  可以多吃點

• ask_201144

  主食呢

• ask_201144

  米飯好還是饅頭好

• 王一凡

  這個都是碳水化合物 美歐區(qū)別

• 王一凡

  沒有區(qū)別的

• ask_201144

  好吧

• ask_201144

  謝謝你啦

• 王一凡

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