每天到三四點(diǎn)睡覺(jué)晚上一點(diǎn)不困怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_826376

  放假了，每天都三四點(diǎn)睡，晚上一點(diǎn)都不困，怎么辦，

• 郭紫微

  你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮是生物鐘紊亂了，夜間十一點(diǎn)以后應(yīng)該睡覺(jué)，不要熬夜

• ask_826376

  可是一點(diǎn)都不困怎么睡

• 郭紫微

  白天少睡覺(jué)，晚上別太興奮，睡覺(jué)前可以服用安神補(bǔ)腦液

• ask_826376

  聽(tīng)說(shuō)經(jīng)常熬夜會(huì)致癌是真的嗎，熬夜有什么壞處呢

• 郭紫微

  晚上是身體休息的時(shí)間，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致免疫力下降容易生病的

• ask_826376

  挺順經(jīng)常熬夜致癌是真的嗎

• ask_826376

  聽(tīng)說(shuō)

• 郭紫微

  不一定致癌，沒(méi)有確切根據(jù)

• 郭紫微

  身體差了，癌細(xì)胞就會(huì)增加的

• ask_826376

  好的，謝謝～～

• 郭紫微

  不客氣，早日康復(fù)！

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容