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慢性鼻炎 晚上睡覺(jué)打鼾
蘇州吳州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾病：內(nèi)科常見(jiàn)病的診療（呼吸、消化等）擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，如：反復(fù)感冒、咳嗽、頭痛、肺炎、腹瀉等內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷與治療。
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慢性鼻炎 晚上睡覺(jué)打鼾
李云
打鼾和鼻炎關(guān)系不大
ask_hEUTJg
那打鼾是怎么回事？可以治療嗎
李云
多大了？
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26
李云
打鼾多見(jiàn)于老年人，和肥胖的
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我也不肥啊
ask_hEUTJg
90斤
李云
再一個(gè)就是睡覺(jué)姿勢(shì)有關(guān)系
ask_hEUTJg
聽(tīng)說(shuō)有時(shí)候很大聲
李云
打鼾主要是咽喉部肌肉松弛
ask_hEUTJg
那怎么辦？
李云
可能是你平時(shí)運(yùn)動(dòng)少
ask_hEUTJg
有點(diǎn)
李云
機(jī)體組織松弛
李云
你多運(yùn)動(dòng)
ask_hEUTJg
多運(yùn)動(dòng)可以改善嗎？
李云
是的
李云
睡覺(jué)必要枕高
李云
不要
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機(jī)體組織松弛 是什么？
李云
韌帶
ask_hEUTJg
睡姿呢
李云
也就是肌肉
ask_hEUTJg
哦 那是鍛煉臉部嗎
李云
睡姿和枕的枕頭高低有關(guān)
ask_hEUTJg
一幫應(yīng)該怎么睡？
李云
不可以枕高枕頭
ask_hEUTJg
枕頭不是很高
李云
哦
ask_hEUTJg
我一般都是側(cè)著睡
李云
你家大運(yùn)動(dòng)量，打鼾就會(huì)小的多
ask_hEUTJg
一般什么運(yùn)動(dòng)呢？
李云
打球，跑步，走步，太極都行
ask_hEUTJg
去健身房可以嗎
李云
當(dāng)然
ask_hEUTJg
那我試試一段時(shí)間
李云
好的
ask_hEUTJg
謝謝了
ask_hEUTJg
好
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