新型冠狀病毒感染打嗝可通過深呼吸、屏氣、按摩、喝水、藥物治療等方法緩解。
1. 深呼吸：新型冠狀病毒感染后可能影響腸胃功能導(dǎo)致打嗝，深呼吸能調(diào)節(jié)呼吸頻率，使膈肌放松，緩解痙攣從而減輕打嗝癥狀。具體做法是找一個安靜舒適的地方坐下或躺下，慢慢地用鼻子吸氣，使腹部隆起，感覺氣息充滿整個腹部，然后用嘴巴緩緩呼氣，感受腹部逐漸收縮，重復(fù)此過程，每次呼吸盡量保持均勻、緩慢、深沉，持續(xù)做幾分鐘。
2. 屏氣：新型冠狀病毒感染引發(fā)的身體不適可能刺激膈神經(jīng)引起打嗝，屏氣能改變胸腔內(nèi)壓力，對膈肌產(chǎn)生一定影響，抑制打嗝。先深吸一口氣，然后屏住呼吸，盡量延長屏氣時間，直到無法堅持再緩緩呼氣，可重復(fù)進行2 - 3次，注意屏氣時間不宜過長，以免引起身體不適。
3. 按摩：新型冠狀病毒感染可能擾亂身體的神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致膈肌異常收縮打嗝，按摩相關(guān)穴位能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，促進腸胃蠕動，緩解膈肌痙攣?？砂茨?nèi)關(guān)穴，位于手腕內(nèi)側(cè)橫紋上兩寸處，用拇指指腹輕輕按壓，力度適中，以有酸脹感為宜，左右兩側(cè)穴位各按摩2 - 3分鐘；也可按摩足三里穴，在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，同樣用拇指按壓，每側(cè)按摩幾分鐘。
4. 喝水：新型冠狀病毒感染影響消化系統(tǒng)時會出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象，喝水能溫潤食管和胃部，緩解膈肌緊張。準備一杯溫水，分多次小口咽下，不要大口猛喝，讓水緩慢經(jīng)過食管，起到舒緩膈肌的作用，一般喝半杯到一杯水即可。
5. 藥物治療：新型冠狀病毒感染可能引發(fā)腸胃功能紊亂導(dǎo)致打嗝，藥物能調(diào)節(jié)腸胃功能，緩解不適。遵醫(yī)囑用藥，如多潘立酮片，能促進胃腸蠕動，增強胃排空能力，改善消化不良引起的打嗝；莫沙必利膠囊，可選擇性地刺激胃腸道肌間神經(jīng)叢的5 - HT4受體，促進乙酰膽堿的釋放，增強胃腸運動；健胃消食片，能促進消化，改善脾胃虛弱所致的食積，緩解因消化問題引發(fā)的打嗝。
新型冠狀病毒感染出現(xiàn)打嗝癥狀時，除采取上述方法緩解外，日常要注意飲食規(guī)律，避免食用過多產(chǎn)氣食物，如豆類、碳酸飲料等，保持良好的作息和心態(tài)，適當進行舒緩的運動，若打嗝癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重不適，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。
