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太胖了，，，，，想減肥
魯山縣魯陽(yáng)街道衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
主治疾?。菏?腸胃疾病,高血壓,腦梗后遺癥,精神疾病等
ask_OFOIFw
太胖了，，，，，想減肥
蔣金海
可以用陳皮，干山楂和荷葉每天泡開(kāi)水喝，清淡飲食，多吃蔬菜，少吃甜食，早上跑步半小時(shí)，晚上散步半小時(shí)
蔣金海
還有什么問(wèn)題嗎
ask_OFOIFw
還有就是現(xiàn)在是冬季，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，有更好的辦法嗎
蔣金海
那不運(yùn)動(dòng)也可以的，不過(guò)最好晚上在家做做體操
蔣金海
做減肥體操也可以的
ask_OFOIFw
嗯嗯嗯
蔣金海
請(qǐng)問(wèn)還有問(wèn)題嗎
ask_OFOIFw
沒(méi)了
蔣金海
好的
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