外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
我想減肥 有沒有什么小妙招嗎
威海經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)泊于鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：月經(jīng)失調(diào)，痛經(jīng)，頸椎病，腰椎病，風(fēng)濕骨病，骨性關(guān)節(jié)炎，牛皮癬
ask_6kA-M8
我想減肥 有沒有什么小妙招嗎
孫靜
你的肉是很結(jié)實的那種還是肉嘟嘟的。
ask_6kA-M8
肉嘟嘟的
孫靜
用這樣的肉還好減一點。一般減肥必備的都是節(jié)食運動這我就不必和你說了吧，我給你開個減肥的小茶飲吧，每天當(dāng)茶水喝。
ask_6kA-M8
會反彈嗎。
孫靜
減肥的反彈一般都是因為過后沒有好好的控制飲食，假如一直能堅持良好的飲食習(xí)慣一般不會反彈。
ask_6kA-M8
那我怎樣減啊
孫靜
每頓飯都要控制主食的攝入量。不要一下子不吃哪頓飯。你先把主食飯量減一半。蔬菜可以適當(dāng)?shù)脑黾訑z入。我每天可飲用玫瑰，荷葉，決明子，山楂泡茶喝。運動的話可以選擇游泳效果最好
ask_6kA-M8
媒體晚上吃一個西紅柿能減肥嗎
ask_6kA-M8
每天
孫靜
那樣對胃不好，你這一晚上單純只吃一個西紅柿的話，胃黏膜容易受損傷了。
ask_6kA-M8
就是你說的這個。哪里有賣的啊
孫靜
一般的藥店里都有的賣。
ask_6kA-M8
必須這幾樣同時泡呀
孫靜
這幾樣效果不同配合起來效果最好
ask_6kA-M8
一天喝幾杯啊。
ask_6kA-M8
多長時間見效
孫靜
一天喝三杯，一個禮拜就能有感覺
孫靜
還有問題不
ask_6kA-M8
這幾樣?xùn)|西大約放多少啊
孫靜
每樣放十克。
ask_6kA-M8
一天一換還是
孫靜
一天一換。
孫靜
在不
ask_6kA-M8
嗯
ask_6kA-M8
在
孫靜
還有沒有什么疑問啊？沒有疑問我就要關(guān)咯。
ask_6kA-M8
沒有了。明天去藥店買買。試一試。 謝謝
展開全部內(nèi)容