如何讓肌肉更健康的呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_KZ9Iks

  辦公室坐了一天之后，睡覺前想舒展一下身體，做了幾個簡單的拉伸動作，當(dāng)時就感覺胃部有拉扯感，隨即就胃疼。

• 康晶

  以前有過嗎？運(yùn)動的幅度大嗎？

• ask_KZ9Iks

  胃一直不是很好，有時候吃一點(diǎn)點(diǎn)會胃脹，運(yùn)動幅度不大。以前沒有過

• 康晶

  哦。以前胃不好是怎么回事兒。是不是工作原因造成的飲食不規(guī)律呢。

• ask_KZ9Iks

  可能是因?yàn)楹苄【妥⌒Ｕ疹櫜缓米约?，飲食不?guī)律造成的吧…現(xiàn)在飲食很規(guī)律。

• 康晶

  哦，以前做過胃鏡嗎？

• ask_KZ9Iks

  沒，上次本來想去，但是那個醫(yī)生很不負(fù)責(zé)，一氣之下檢查什么都沒有做。又覺得沒什么毛病不想去做胃鏡。

• 康晶

  哦。咱們是這樣分析。首先您剛才說的情況考慮岔氣兒了，這個需要觀察看看2-3天可以好不。再者就是巧合，突然感覺胃部不適，故此。我認(rèn)為是需要檢查一個胃鏡，評估一下胃的情況。然后根據(jù)結(jié)果用藥還是保養(yǎng)。

• 康晶

  哦。咱們是這樣分析。首先您剛才說的情況考慮岔氣兒了，這個需要觀察看看2-3天可以好不。

• 康晶

  再者就是巧合，突然感覺胃部不適，故此。我認(rèn)為是需要檢查一個胃鏡，評估一下胃的情況。然后根據(jù)結(jié)果用藥還是保養(yǎng)。

• 康晶

  您收到消息了嗎？系統(tǒng)好像接受不了很多字。

• 康晶

  您還在嗎？

• ask_KZ9Iks

  我想起來了，今年4月份的時候突然不能大笑不能做大幅度運(yùn)動，不然會拉扯的胃疼去醫(yī)院看了醫(yī)生，醫(yī)生說沒事，

• ask_KZ9Iks

  能收到的，我在給您回復(fù)呢

• ask_KZ9Iks

  反正胃一直不太好

• 康晶

  嗯。這個考慮還是有岔氣和胃炎。

• 康晶

  應(yīng)該做一個透視，10元錢。然后做個胃鏡。

• 康晶

  平時生活中別吃生冷油膩的食物。

• ask_KZ9Iks

  嗯，您告訴我應(yīng)該怎么做注意什么就好。

• ask_KZ9Iks

  每餐吃幾分飽最好呢

• 康晶

  這個問題一定要注意 就是我要囑咐你的。

• 康晶

  首先 不要吃生冷的油膩的。

• 康晶

  三餐要按時吃，營養(yǎng)搭配。保證每天喝一次小米粥。

• 康晶

  不吃辛辣的。

• 康晶

  每餐吃得稍微感到不餓最好。

• 康晶

  別吃零食。尤其油炸食品。

• ask_KZ9Iks

  稍微感到不餓？可以少吃多餐是么？因?yàn)橄挛鐣I

• ask_KZ9Iks

  巧克力能吃么？因?yàn)榈脱?，餓會暈倒。所以會吃巧克力

• 康晶

  哦。這個可以。

• 康晶

  零食不包括巧克力。放心好了。

• ask_KZ9Iks

  謝謝

• 康晶

  少吃多餐是養(yǎng)生之道

• ask_KZ9Iks

  好的。

• 康晶

  您還有問題要咨詢嗎？

• ask_KZ9Iks

  暫時沒有，謹(jǐn)遵教誨

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