醫(yī)生!我大腿和小腿都骨折了,現(xiàn)在術(shù)后快接近一個(gè)月了,出院前醫(yī)生讓我在家加強(qiáng)鍛煉膝蓋,不疼沒(méi)有效果必須練到晚上都睡不著才有效果,我對(duì)他的話很有疑問(wèn),還有就是我到底該怎么去鍛煉膝蓋效果最
ask_869610
醫(yī)生!我大腿和小腿都骨折了,現(xiàn)在術(shù)后快接近一個(gè)月了,出院前醫(yī)生讓我在家加強(qiáng)鍛煉膝蓋,不疼沒(méi)有效果必須練到晚上都睡不著才有效果,我對(duì)他的話很有疑問(wèn),還有就是我到底該怎么去鍛煉膝蓋效果最好?
濮邵輝
你股骨的骨折端和小腿的骨折端靠近膝蓋嗎
ask_869610
大腿上的鋼板離膝蓋很近,其它聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)好像有些距離!
濮邵輝
現(xiàn)在膝蓋能彎曲到多少度?
ask_869610
大腿術(shù)后的鋼板蠻長(zhǎng)的,現(xiàn)在能彎和30左右吧,大腿很是沒(méi)勁平放在床上也能自己輕抬一點(diǎn)
濮邵輝
腿部術(shù)后,確實(shí)是需要鍛煉的,不然你的肌肉容易失用性萎縮
濮邵輝
而且膝關(guān)節(jié)的部位,因?yàn)楣钦劭拷P(guān)節(jié),不運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)可能會(huì)引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,影響膝蓋活動(dòng)
濮邵輝
這樣,首先你在床上練習(xí)抬腿運(yùn)動(dòng),鍛煉大腿的肌肉
濮邵輝
其次下地后慢慢加強(qiáng)對(duì)患肢的壓力
ask_869610
那我如果強(qiáng)行彎會(huì)不會(huì)對(duì)大腿骨折處有影響,怕啊醫(yī)生,每次彎的時(shí)候大腿部位都繃得非常緊
濮邵輝
現(xiàn)在能彎30度還是效果挺好的,強(qiáng)行彎的話還是可以的,你先彎到你覺(jué)得很緊的時(shí)候,讓你家人幫你維持住這個(gè)角度一分鐘,再放松,持續(xù)進(jìn)行鍛煉
濮邵輝
慢慢加大角度
濮邵輝
讓肌肉松軟,拉長(zhǎng)
ask_869610
哦,那樣不會(huì)對(duì)鋼板和骨頭有影響吧!還有就是有時(shí)會(huì)剛覺(jué)大腿里有抽動(dòng)的感覺(jué)(和流水似的)和昨晚怎么里面有刺痛感,刺痛感有一會(huì)又沒(méi)有了,但是那個(gè)抽動(dòng)的感覺(jué)經(jīng)常有特別是晚上,醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)那是什么原因?謝謝!
濮邵輝
運(yùn)動(dòng)是不會(huì)對(duì)鋼板有影響的,用的都是解剖板,很堅(jiān)固的
濮邵輝
你吃的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,可能是神經(jīng)的抽動(dòng)
ask_869610
那樣沒(méi)事吧?
濮邵輝
沒(méi)事的,每天熱敷一下大腿肌肉,鍛煉膝蓋的彎曲度,因?yàn)橄ドw決定著我們上下樓梯的難易
ask_869610
我的整個(gè)腿現(xiàn)在沒(méi)有力氣都是正常的嗎?還有就是我受傷的腿是不是不能受到寒冷
濮邵輝
沒(méi)有力氣是正常的,因?yàn)樾g(shù)中有切開肌肉,所以肌肉也要愈合恢復(fù),你有鍛煉腿部力量,每天在床上慢慢抬高整個(gè)腳
濮邵輝
現(xiàn)在腿不要受涼,要保暖
ask_869610
醫(yī)生像我這種情況什么時(shí)候才能恢復(fù)?
濮邵輝
一般骨頭全部長(zhǎng)好要10個(gè)月左右
ask_869610
醫(yī)院的醫(yī)生說(shuō)的很嚇人說(shuō)我的骨頭很難長(zhǎng)?
濮邵輝
是粉碎性骨折嗎?術(shù)后骨折端對(duì)位的怎么樣?
濮邵輝
請(qǐng)問(wèn)還在嗎,請(qǐng)不要停頓太久
ask_869610
是的,我從片子上看骨頭有點(diǎn)口子
濮邵輝
這個(gè)沒(méi)事,會(huì)長(zhǎng)好的,只要沒(méi)有明顯的錯(cuò)位就沒(méi)關(guān)系
濮邵輝
請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎?如果沒(méi)有其他問(wèn)題的話,我就關(guān)閉對(duì)話了
ask_869610
嗯,沒(méi)有了,謝謝你了醫(yī)生!
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