腰突腿疼睡覺到凌晨腿會脹痛怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_7CbtLY

  ***年8月確診為腰突，腿疼，在醫(yī)院做了理療也吃了藥后現(xiàn)在白天腿不疼，行動沒問題，但是晚上平臥睡覺到了凌晨腿就會脹痛，睡醒了又好了，請問醫(yī)生怎么回事？

• 潘宏祥

  這么年輕就患腰間盤突出

• 潘宏祥

  你工作了嗎

• 潘宏祥

  暫時什么都不能干了

• ask_7CbtLY

  沒有

• 潘宏祥

  需要休息一段時間

• ask_7CbtLY

  在上學(xué)

• 潘宏祥

  可能需要半年

• 潘宏祥

  上學(xué)也不能運(yùn)動了

• 潘宏祥

  我告訴你一個鍛煉的辦法

• 潘宏祥

  可以長治久安

• ask_7CbtLY

  沒有運(yùn)動，就上上課

• ask_7CbtLY

  嗯

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  那就好

• 潘宏祥

  腰背肌鍛煉是一種綠色的治療方法，希望通過人體的自我調(diào)節(jié)和康復(fù)能力來重獲腰椎健康。成功的關(guān)鍵在于堅持，一般3個月以上會有比較明顯的效果。治療過程中需要醫(yī)生的指導(dǎo)。 小燕飛法：鍛煉時俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個周期。每天2次，每次30-50下，初期可以從10-20下先開始，逐漸增加次數(shù)。

• 潘宏祥

  按照這個方法鍛煉可以收到良好的效果

• 潘宏祥

  就是起效慢一些

• 潘宏祥

  但是可以長治久安

• ask_7CbtLY

  醫(yī)生，我需不需要去醫(yī)院治療

• 潘宏祥

  我的建議就是堅定的鍛煉

• 潘宏祥

  鍛煉絕對可以改善

• ask_7CbtLY

  那能治愈嗎

• 潘宏祥

  經(jīng)過鍛煉后在考慮其它的治療方法

• 潘宏祥

  鍛煉肯定能夠治愈

• 潘宏祥

  而且防止復(fù)發(fā)

• 潘宏祥

  多數(shù)的腰間盤突出90%都可以治愈

• ask_7CbtLY

  感覺周期太長了，能不能輔助治療

• 潘宏祥

  通過簡單的方法治愈

• 潘宏祥

  其它的治療都是治標(biāo)不治本

• ask_7CbtLY

  主要是堅持下來不容易

• 潘宏祥

  鍛煉很簡單

• 潘宏祥

  每天兩次

• 潘宏祥

  無副作用無損傷

• 潘宏祥

  比較吃藥、手術(shù)要好得多

• ask_7CbtLY

  見效太慢了，而且學(xué)校事情慢慢多起來，我想先快速緩解一下疼痛

• 潘宏祥

  那就吃點(diǎn)藥吧

• ask_7CbtLY

  也不是說晚上完全不能睡，就是睡到凌晨時候有點(diǎn)脹痛

• 潘宏祥

  根痛平顆粒、布洛芬膠囊兩種同時吃

• ask_7CbtLY

  這還是說明壓迫存在嗎

• ask_7CbtLY

  嗯

• 潘宏祥

  是的

• 潘宏祥

  神經(jīng)根有問題

• 潘宏祥

  驗(yàn)證或者水腫

• 潘宏祥

  炎癥

• ask_7CbtLY

  會不會好了以后不鍛煉又開始疼醫(yī)生

• 潘宏祥

  很常見

• 潘宏祥

  多數(shù)都是這樣

• 潘宏祥

  手術(shù)后還有復(fù)發(fā)的

• ask_7CbtLY

  鍛煉能讓突出消失

• 潘宏祥

  可以的

• 潘宏祥

  這樣鍛煉能解決這個問題

• ask_7CbtLY

  也就是主要是加強(qiáng)肌肉力量改善腰椎環(huán)境也可以慢慢治愈是嗎醫(yī)生

• 潘宏祥

  是的

• 潘宏祥

  你對鍛煉沒有信心

• 潘宏祥

  不相信鍛煉

• 潘宏祥

  我是醫(yī)生

• ask_7CbtLY

  不是

• 潘宏祥

  只能告訴你最好的治療方法

• 潘宏祥

  手術(shù)治療當(dāng)然可以解決突出

• ask_7CbtLY

  就是覺得見效慢

• 潘宏祥

  但是手術(shù)只能解決當(dāng)前發(fā)病的腰間盤

• ask_7CbtLY

  嗯我明白

• 潘宏祥

  而且手術(shù)是很多很大的損傷

• ask_7CbtLY

  嗯

• 潘宏祥

  你又很年輕

• 潘宏祥

  最適合鍛煉治療了

• ask_7CbtLY

  不是不相信，就是覺得事情多了可能也不能很好堅持

• 潘宏祥

  這需要早晚的時間就可以

• 潘宏祥

  每天1個小時就差不多

• 潘宏祥

  想想腰間盤突出的痛苦

• 潘宏祥

  拿出些時間

• 潘宏祥

  治療是很值得的

• ask_7CbtLY

  嗯我現(xiàn)在這樣情況需要每天臥床休息嗎

• 潘宏祥

  現(xiàn)在需要

• 潘宏祥

  )絕對臥床休息：當(dāng)癥狀初次發(fā)作時，立即臥床休息。絕對一詞雖然不太科學(xué)，但為的是強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能收到良好效果。臥床3周后帶腰圍起床活動，3個月內(nèi)不作彎腰持物動作。此方法簡單有效，但難以堅持。臥床的時候要做下肢的不動的小腿和大腿肌肉收縮鍛煉，要多做活動腳趾和踝關(guān)節(jié)的功能鍛練。絕對不能一動不動的臥床。

• ask_7CbtLY

  嗯我知道了，謝謝醫(yī)生

• 潘宏祥

  好的

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