對人有厭煩心里是心理病嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_zNVZIQ

  對學(xué)習(xí)有厭煩的心理，總覺得自己不如別人

• 王海霞

  你好,你是不是自卑心理導(dǎo)致的你厭學(xué)

• ask_zNVZIQ

  嗯嗯嗯。

• ask_zNVZIQ

  差不多

• ask_zNVZIQ

  我成績差。

• ask_zNVZIQ

  尤其是考試時候，發(fā)揮不出來正常水平，越考越砸

• 王海霞

  你今天能上來咨詢,說明你有想克服自卑心理的想法,對嗎

• ask_zNVZIQ

  對

• 王海霞

  并且有想改掉厭學(xué)的情緒,對嗎

• 王海霞

  也有想學(xué)習(xí)的信心,對嗎

• ask_zNVZIQ

  對

• 王海霞

  首先,你要克服自卑心理,不要只看自己的缺點,要去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和進(jìn)步

• ask_zNVZIQ

  這有點難。

• ask_zNVZIQ

  因為周圍優(yōu)秀的人太多了。

• 王海霞

  不難,不跟別人比,跟自己比,

• 王海霞

  今天跟昨天比,明天跟今天比

• 王海霞

  就看自己

• ask_zNVZIQ

  可是。這樣會沒有什么進(jìn)步的。我沒有那么多時間可以調(diào)整。

• ask_zNVZIQ

  還有五個月就高考了。

• 王海霞

  這不用時間呀

• 王海霞

  噢,你這是考試焦慮了

• ask_zNVZIQ

  嗯嗯

• ask_zNVZIQ

  我們老師說我也像這個。

• 王海霞

  那我建議你在當(dāng)?shù)卣覀€心理醫(yī)生,幫你進(jìn)行疏導(dǎo)一下,好嗎

• ask_zNVZIQ

  我先和您聊聊看吧。

• ask_zNVZIQ

  我不想別人知道。這有點丟人。

• 王海霞

  因為這個平臺只能用文字,效果不明顯

• ask_zNVZIQ

  沒事的

• 王海霞

  你這就是一種錯誤的觀念,能找心理咨詢師求助的人都是比較前衛(wèi)的人,

• 王海霞

  知道關(guān)注自己的心理健康,

• 王海霞

  這是最聰明的人

• ask_zNVZIQ

  好吧。還是不讓別人知道為好，您說呢。

• ask_zNVZIQ

  我不想讓我爸媽擔(dān)心。

• ask_zNVZIQ

  有很多事我可以自己解決的

• 王海霞

  噢,那我簡單告訴你幾個方法,你試試吧,好嗎

• ask_zNVZIQ

  好的

• 王海霞

  要自己有充分的信心,每天給自己一個積極的心理暗示"我一定能考出最佳水平"第二要樹立正確的考試觀,現(xiàn)在不要總想考不上理想學(xué)校,考不上大學(xué)怎么辦這類的問題,而應(yīng)把思想集中到復(fù)習(xí)及答題當(dāng)中去,第三不要過分的關(guān)注周圍人的言行,

• ask_zNVZIQ

  嗯嗯。

• 王海霞

  你試試吧,其實對考試焦慮還有很多方法,但是沒辦法操作

• ask_zNVZIQ

  哦？

• ask_zNVZIQ

  好吧。

• ask_zNVZIQ

  那您能不能幫我解決一下我的專業(yè)問題。

• ask_zNVZIQ

  我還在猶豫我到底奔著什么目標(biāo)發(fā)展

• 王海霞

  我覺得興趣是最好的老師,選擇自己喜歡的

• 王海霞

  這個我不太擅長,好象幫不了你

• 王海霞

  不好意思

• ask_zNVZIQ

  沒關(guān)系的。

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