不吃早飯有什么危害呢？

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• ask_087869

  不吃早飯有害不？？？？？？？？？？？？？？

• 劉蔡偉

  太有害了

• ask_087869

  說說

• 劉蔡偉

  有可能導(dǎo)致胃炎，胃潰瘍，膽囊炎

• ask_087869

  這么嚴(yán)重？

• 劉蔡偉

  是的，不吃早飯害處太大了

• ask_087869

  那早上吃什么，合理么

• ask_087869

  那早上吃什么，合理么

• 劉蔡偉

  牛奶、雞蛋，饅頭，素菜

• ask_087869

  豆?jié){行不

• 劉蔡偉

  可以

• ask_087869

  饅頭，營養(yǎng)多不

• 劉蔡偉

  主要是補(bǔ)充能量的

• ask_087869

  晚上吃什么合理呢？ 讀書的時候

• ask_087869

  學(xué)校的食品種類不多啊

• 劉蔡偉

  跟早上一樣

• ask_087869

  那不夠啊

• 劉蔡偉

  不要太過難消化和油膩就是了

• 劉蔡偉

  比如面包，牛奶

• ask_087869

  米粉，麻辣燙，涼面都不行？

• ask_087869

  好像都很油膩

• 劉蔡偉

  是的，那里面有辛辣的調(diào)料

• 劉蔡偉

  不建議吃

• ask_087869

  好像都很油膩

• 劉蔡偉

  是的

• ask_087869

  那會妨礙營養(yǎng)吸收？

• 劉蔡偉

  不是，主要是刺激性太厲害

• 劉蔡偉

  辛辣油膩

• ask_087869

  沒營養(yǎng)？

• 劉蔡偉

  是的，沒什么營養(yǎng)價(jià)值

• ask_087869

  稀飯加饅頭加餅子

• 劉蔡偉

  可以

• ask_087869

  還行嗎

• 劉蔡偉

  是的

• ask_087869

  中午呢

• 劉蔡偉

  中午就可以吃一些油膩的，豐富的

• ask_087869

  推薦一些吧，學(xué)校的比較單一

• 劉蔡偉

  過油肉

• ask_087869

  還有呢

• 劉蔡偉

  魚香肉絲蓋飯

• ask_087869

  沒有

• ask_087869

  學(xué)校

• 劉蔡偉

  那有什么呢？

• ask_087869

  肉絲，豆腐，萵筍葉子，蒸肉，排骨，豆芽，豆角，

• 劉蔡偉

  那可以的

• ask_087869

  聽說有些食物相克，里面又不

• ask_087869

  有

• ask_087869

  不

• 劉蔡偉

  沒有，都可以吃

• ask_087869

  哪些營養(yǎng)價(jià)值好耶

• 劉蔡偉

  調(diào)換著吃

• 劉蔡偉

  注意飲食均衡

• ask_087869

  零食少吃點(diǎn)，有危害嗎。

• 劉蔡偉

  就要少吃零食

• 劉蔡偉

  吃多了會打亂生物鐘

• ask_087869

  生物鐘？

• ask_087869

  是什么

• 劉蔡偉

  就是一日三餐的生物節(jié)律

• ask_087869

  哦哦，謝謝，沒問了

• ask_087869

  哦哦，謝謝，沒問了

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