23歲怎么樣才能在長(zhǎng)高？

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• ask_TzAgMo

  我今年23歲，媽媽身高158左右，爸爸160左右。我只有155。我想長(zhǎng)高，我?guī)讉€(gè)叔叔都在170以上。我想問怎么能長(zhǎng)高??？我太矮了，都不好意思和那些高個(gè)子一起走。從初二的時(shí)候長(zhǎng)得比較快，那個(gè)時(shí)候差不多快到155了，之后一直都沒長(zhǎng)。化驗(yàn)了一下好像還不缺鈣。怎么才能長(zhǎng)高啊？？？

• 陳繼元

  你先拍片子看一下，骨骺線有沒有閉合

• ask_TzAgMo

  如果沒有呢？

• 陳繼元

  現(xiàn)在需要加強(qiáng)營養(yǎng)，多做拉伸運(yùn)動(dòng)，比如拉單杠，跳起摸高。

• 陳繼元

  打籃球是最好的長(zhǎng)高運(yùn)動(dòng)

• ask_TzAgMo

  那我23歲還是有可能長(zhǎng)高的麼？可能性大么？

• 陳繼元

  加強(qiáng)營養(yǎng)。堅(jiān)持鍛煉，還是有可能長(zhǎng)高些的

• ask_TzAgMo

  嗯嗯，謝謝

• ask_TzAgMo

  多吃什么對(duì)長(zhǎng)高比較好?。?p>

• ask_TzAgMo

  什么東西能增高??？

• 陳繼元

  比如牛肉，魚肉，豆制品，深色蔬菜

• ask_TzAgMo

  哦哦謝謝

• 陳繼元

  奶，排骨等等

• 陳繼元

  不客氣

• ask_TzAgMo

  外面賣的增高藥靠譜麼？

• 陳繼元

  正規(guī)醫(yī)院是沒有什么增高藥的

• ask_TzAgMo

  哦哦，了解了。

• 陳繼元

  有什么問題可以再來找我，我會(huì)盡我所能的。

• ask_TzAgMo

  謝謝

• 陳繼元

  新年快樂

• 陳繼元

  再見

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