神經(jīng)衰弱晚上睡不著覺(jué)咋辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_096515

  神經(jīng)衰弱，晚上睡不著覺(jué)。高三壓力大

• 馬文晶

  那現(xiàn)在這個(gè)階段確實(shí)難免的

• ask_096515

  怎么辦，好著急

• 馬文晶

  注意勞逸結(jié)合吧

• 馬文晶

  必要時(shí)服些鎮(zhèn)靜藥物，但不能根本上解決問(wèn)題的

• ask_096515

  還得自己心態(tài)放好，心里想來(lái)。是嗎？

• ask_096515

  心里想開(kāi)

• 馬文晶

  是的，盡力了就好，不一定非的耗時(shí)間打時(shí)間仗的

• 馬文晶

  根據(jù)自己情況去安排時(shí)間休息就好快了，心態(tài)很重要

• 馬文晶

  還有其他問(wèn)題沒(méi)有呢

• 馬文晶

  如果確實(shí)沒(méi)有了我下線了

• 馬文晶

  再見(jiàn)了，祝你學(xué)業(yè)有成

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