快16歲凈身高168能長到175嗎？

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• ask_Vc41Cc

  醫(yī)生，我還有半年過十六歲生日，凈身高168穿鞋170，我爸172我媽162，我是正常身高，可是我長的很壯，看起來特別矮，我能長到173到175左右嗎

• 于曉鳳

  是男生還是女生

• ask_Vc41Cc

  男生

• 于曉鳳

  你還處于生長發(fā)育階段，還會再長的，男生發(fā)育比較晚

• 于曉鳳

  建議你在最近兩年內(nèi)多做有氧運動，吃高蛋白的食物，你會長到175以上，甚至更高

• ask_Vc41Cc

  那我之前經(jīng)常手淫，如果現(xiàn)在不手淫，從遺傳角度能長到那么高嗎。營養(yǎng)沒問題的，反而很豐富

• ask_Vc41Cc

  您說的有氧運動指的哪些

• 于曉鳳

  打籃球，跑步，游泳，爬山等等

• 于曉鳳

  騎車

• ask_Vc41Cc

  哪些運動最有效

• 于曉鳳

  都可以，選擇一種你喜歡的，能長期堅持下去的

• 于曉鳳

  貴在堅持

• ask_Vc41Cc

  怎么分配運動量，是天天嗎

• 于曉鳳

  不用，一周3-4次就可以，每天半小時以上

• ask_Vc41Cc

  哦哦，謝謝

• 于曉鳳

  不客氣，還有問題嗎

• ask_Vc41Cc

  沒了，謝謝

• 于曉鳳

  以后有問題可以***，或者關(guān)注我

• ask_Vc41Cc

  恩

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