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腰粗腿粗該怎么減肥呢?

太胖了;腰粗腿粗、胳膊太粗了

ask_nxDrsw 2015-03-04 23:40:26

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

霍銘利 醫(yī)師

汶塘醫(yī)院   普通內科

主治疾?。喝漆t(yī)療,健康宣教,熟練運用全科醫(yī)學理論與現代醫(yī)學模式對高血壓,糖尿病,腦血管意外等慢性病進行疾病管理,康復治療以及健康促進等,對慢性胃炎,消化性潰瘍,慢性腸炎,急腹癥,甲狀腺疾病,難治性咳嗽,各類肺

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  • ask_nxDrsw

    太胖了;腰粗腿粗、胳膊太粗了

  • 霍銘利

    你好,請問有什么可以幫到你

  • ask_nxDrsw

    怎么才能正確減肥

  • 霍銘利

    你的年齡,性別

  • 霍銘利

    身高體重,我給你算算體重指數

  • ask_nxDrsw

    25歲女

  • 霍銘利

    好的

  • ask_nxDrsw

    身高150、體重47公斤

  • 霍銘利

    你的體重指數為20.8

  • 霍銘利

    屬于正常范圍

  • 霍銘利

    比較理想的體重

  • ask_nxDrsw

    太胖了;

  • 霍銘利

    你的理想是?

  • ask_nxDrsw

    40公交左右;

  • 霍銘利

    40公斤,此時的體重指數為17.7,屬于體重過輕

  • 霍銘利

    不利于健康,抵抗力不夠,容易生病

  • ask_nxDrsw

    個子不高、90幾斤太胖

  • ask_nxDrsw

    有什么可以減肥的嗎

  • 霍銘利

    體重數字是按照體表面積計算的,比較科學

  • 霍銘利

    站在科學角度,不建議你再減體重

  • ask_nxDrsw

    你能不能幫我看看有什么可以減肥的不傷身體

  • 霍銘利

    在均衡膳食的基礎上,適當運動,增加肌肉的含量,可以瘦身與增進健康

  • ask_nxDrsw

    嗯嗯;控制不住食欲

  • 霍銘利

    務必均衡膳食,相關運動,可以選擇可以一直堅持下來的運動

  • ask_nxDrsw

    好吧、謝謝

  • 霍銘利

    好的,建議你理性看待體重與健康,保持每天有運動,增進健康即可。

  • 霍銘利

    再見

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