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我想問(wèn)一下，我今年20歲了，女孩，身高160，好幾年沒(méi)長(zhǎng)個(gè)子了，還會(huì)長(zhǎng)嗎
邯鄲仁和醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。阂覡罱Y(jié)腸癌,乳腺癌,原發(fā)性支氣管肺癌,原發(fā)性肝癌,咽癌,喉癌,大腸癌,子宮內(nèi)膜癌,子宮頸癌,小細(xì)胞肺癌,癌痛,直腸癌,繼發(fā)性肝癌,肺癌,腎癌,胃癌,肝癌,頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移癌,鼻咽癌,食管癌,非小細(xì)胞肺癌
ask_4_E4l0
我想問(wèn)一下，我今年20歲了，女孩，身高160，好幾年沒(méi)長(zhǎng)個(gè)子了，還會(huì)長(zhǎng)嗎？
李小朋
你好，這個(gè)后期長(zhǎng)個(gè)不明顯的。
李小朋
自己可以通過(guò)飲食和鍛煉來(lái)調(diào)節(jié)。
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請(qǐng)問(wèn)要怎么做才能長(zhǎng)個(gè)子呢？
李小朋
最好多吃新鮮的蔬菜和水果，可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。
李小朋
勤鍛煉身體，避免久站久坐
李小朋
可以選擇一段時(shí)間的瑜伽。
ask_4_E4l0
水果每天都有在吃，也每天都會(huì)喝奶，也練過(guò)一段時(shí)間健身操，可都是沒(méi)效果
李小朋
鍛煉身體柔韌性，促進(jìn)關(guān)節(jié)韌帶的發(fā)育
ask_4_E4l0
身體鍛煉比飲食更重要是嗎？
李小朋
堅(jiān)持每天做踮腳運(yùn)動(dòng)，雙臂上舉，腳尖負(fù)重。那當(dāng)然。主要是鍛煉
李小朋
當(dāng)然好的飲食營(yíng)養(yǎng)加上鍛煉才可以有效的
ask_4_E4l0
嘗試過(guò)很多次都是一無(wú)所獲，有點(diǎn)力不從心了
李小朋
后期發(fā)育確實(shí)不明顯。但是堅(jiān)持下來(lái)還是有效果的
李小朋
加油
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請(qǐng)問(wèn)如果針灸有效果嗎
李小朋
這個(gè)針灸對(duì)減肥有效，長(zhǎng)個(gè)子還不好說(shuō)
ask_4_E4l0
一般后期長(zhǎng)個(gè)子 會(huì)長(zhǎng)多少？
李小朋
三公分左右。
ask_4_E4l0
我想一邊減肥一邊長(zhǎng)個(gè)子，這樣會(huì)不會(huì)起沖突，比如說(shuō)飲食方面
李小朋
合理飲食，加以鍛煉，可以減肥的
李小朋
不要節(jié)食。
李小朋
最好少食多餐。進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富有價(jià)值的食物
ask_4_E4l0
最晚長(zhǎng)個(gè)期是多少歲？
ask_4_E4l0
是不是越晚越?jīng)]效果
李小朋
23歲之前
ask_4_E4l0
想長(zhǎng)個(gè)子應(yīng)該注意些什么？
李小朋
注意避免進(jìn)食膨化食品。
李小朋
避免熬夜，保持規(guī)律的作息習(xí)慣
ask_4_E4l0
好的
李小朋
加油。不要放棄
ask_4_E4l0
謝謝你
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