醫(yī)生我今年24歲飲食清淡粗糧每天吃也經(jīng)常運(yùn)動每天油也吃得很少飲水量也多早睡早起生活規(guī)律為什么最近突然開始便秘了
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醫(yī)生我今年24歲飲食清淡粗糧每天吃也經(jīng)常運(yùn)動每天油也吃得很少飲水量也多早睡早起生活規(guī)律為什么最近突然開始便秘了
陸奇慧
可能是有原因的,幾天沒拉了?是否是幾天飲食不規(guī)律了或有所改變?
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最近番薯和燕麥代替主食
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有是有的但很少
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總覺得沒拉干凈
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然后屁多而且很臭
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吃得多拉的少
陸奇慧
肚子漲嗎?如果每天拉也問題不大的
陸奇慧
葷菜是否過年吃多了?
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吃的不多我總是控制在8分飽
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過年后 吃了很多頓粗糧
陸奇慧
一般也沒事的多運(yùn)動適當(dāng)多吃蔬菜就好了
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我前兩天要靠喝常潤茶才能緩解 不喝就便秘
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常潤茶能常喝嗎
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我怕會有依賴性
陸奇慧
暫時喝是沒關(guān)系的,不能長喝
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最近喝酸奶蜂蜜水都沒用
陸奇慧
可以堅持一段時間,
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便秘和油脂吃的過少有關(guān)嗎
陸奇慧
有這可能性的
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我現(xiàn)在屬于減肥后因為怕胖 油的東西不敢吃 身體素質(zhì)反而沒以前好了 而且挺怕冷的 不知道這些有沒有關(guān)聯(lián)
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我這個情況需要去醫(yī)院看看
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嗎
陸奇慧
不好意思我要忙了我給你轉(zhuǎn)一下吧
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