怎么治療便秘最快？應(yīng)該吃什么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PcG-QE

  怎么樣治療便秘最快啊？

• 韓晨煜

  可以腸道益生菌，這個(gè)不會(huì)有依賴性的

• ask_PcG-QE

  乳酸菌素片？

• 韓晨煜

  這個(gè)是易生態(tài)，稍微差點(diǎn)

• ask_PcG-QE

  那應(yīng)該吃什么

• 韓晨煜

  對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，便秘非常常見(jiàn)，最大的原因是現(xiàn)在的食物熱量過(guò)高，纖維素偏少，平時(shí)運(yùn)動(dòng)也少，睡眠也不規(guī)律

• 韓晨煜

  你可以對(duì)照下原因

• 韓晨煜

  比如培非康或腸樂(lè)

• 韓晨煜

  飯后，常溫水

• 韓晨煜

  平時(shí)需要冷藏，也可以酸奶

• 韓晨煜

  明白？

• ask_PcG-QE

  我想知道最快排下來(lái)

• 韓晨煜

  那開(kāi)塞露

• 韓晨煜

  外用，最快的，不過(guò)只能偶爾

• ask_PcG-QE

  好滴好滴

• 韓晨煜

  記得忍住1-2分鐘

• 韓晨煜

  否則無(wú)效

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