我想問女生18歲了還能長高嘛
濟南市天橋區(qū)藥山街道辦事處西苑社區(qū)衛(wèi)生服務中心 中醫(yī)老年病科
主治疾?。簝瓤瞥Ｒ娂膊?呼吸系統(tǒng)疾病,包括慢性阻塞性肺疾病,哮喘等；心腦血管疾病,腦梗,冠心病,心絞痛,高血壓,糖尿病等等,消化系統(tǒng)疾病,胃腸炎等
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我想問女生18歲了還能長高嘛，
張磊
一般情況下青春期過后骨骼發(fā)育就已經定型了。
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嚼嚼樂能長高
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那是不是不能長高了
張磊
嗯嗯市面上很多增高藥物大多數對青少年是有用的。
張磊
成年以后效果很差的。
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現在這個年齡呢
張磊
當然也有在20歲左右，會再發(fā)育的例子。
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那醫(yī)生有沒有什么能推薦的
張磊
你現在身高多少？父母身高多少？
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158父170母親158
張磊
根據父母的身高你還是有機會再長高的。
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那我現在要怎么做才能長高
張磊
建議到醫(yī)院去拍一個腕關節(jié)的x片看一下骨垢是否已經閉合。
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身高很重要對于90后來說，
張磊
你是男生還是女生？
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女生
張磊
那主要還是通過補鈣來促進骨骼發(fā)育長高的。
張磊
當然會運動也是很重要的。
張磊
不建議使用藥物增高。當然戶外運動也是很重要的。
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剛剛我也去咨詢了一下別的醫(yī)生她說碳酸顆粒鈣這個效果還可以
張磊
對了，主要是含有有維生素d3的碳酸鈣。
張磊
18歲沒有必要和顆粒的，和鈣片就行的。
張磊
顆粒是主要給小孩子吃的。
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好的，那早起跑步早晚喝牛奶對身高有幫助嘛
張磊
每天至少戶外運動三十分鐘。跑步跳舞游泳等有氧運動都是可以的。
張磊
牛奶最好是鮮牛奶嗯，效果好一點。
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好的，明白，酸奶有用嘛
張磊
酸奶也是有用的有助于促進消化。
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那醫(yī)生有沒有好的鈣片推薦
張磊
現在市面上有樂力，鈣爾奇，迪巧都是可以的。
張磊
主要是成人鈣片就行，一。
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好的
張磊
還有其他疑問嗎？
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醫(yī)生能給我你的微信號嘛，
張磊
你可以關注***張醫(yī)生咨詢我，會為你詳細解答的
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好，謝謝醫(yī)生
張磊
如果沒有其他問題，我關閉對話了
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