請問醫(yī)生、我腦子里面經(jīng)常想事情、不斷的想、停不下來、怎么會事
ask_al72D0
請問醫(yī)生、我腦子里面經(jīng)常想事情、不斷的想、停不下來、怎么會事
楊友松
你好,根據(jù)你的描述,你考慮是有一點(diǎn)輕度抑郁癥的表現(xiàn),可能是心理壓力過大,或者是腦力勞動過度,晚上也沒有注意休息造成的.
楊友松
,平時(shí)生活中麻木點(diǎn),不要什么事情都往自己身上想,自己也不要太在意這方面的心理感受時(shí)間長了,自然就好了
楊友松
多跟朋友聊聊天
楊友松
讓自己的生活充實(shí)一點(diǎn),空閑時(shí)間少了,也就沒那么多心思去瞎想,經(jīng)常跟同事們聊聊天,談?wù)勗?情況會有所改善
楊友松
希望我的回答給您帶來幫助,祝您健康快樂。
ask_al72D0
謝謝您的解答,我以前做什么都很有信心,現(xiàn)在做什么都沒有信心了、為什么?
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