如何更正常健康的發(fā)育呢？

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• ask_578011

  在嗎 男孩我19歲身高172.3 明年最后一年有可能175嗎 父母165 謝謝

• 沈耘全

  你好,我是沈醫(yī)生，希望能幫到您

• ask_578011

  你好 在嗎 我19歲身高172.3 明年最后一年有可能175嗎 父母165 謝謝

• 沈耘全

  這個不好說。如果骨垢線閉合了。再長高的可能性，就比較小。這兩年身高有變化嗎？就最近這一兩年。

• ask_578011

  去年 168 今年172

• ask_578011

  前幾個月還增高

• 沈耘全

  還有長高的可能。

• ask_578011

  呢

• ask_578011

  有可能175嗎

• 沈耘全

  有這個可能。建議你多鍛煉身體。加強一下營養(yǎng)。

• ask_578011

  我每天運動30分鐘

• 沈耘全

  可以的。

• 沈耘全

  你還有什么問題嗎？希望你能夠如愿以償。

• ask_578011

  會不會疲勞呢

• 沈耘全

  不會。

• ask_578011

  因為我白天不運動 上班

• ask_578011

  因為我白天不運動 上班

• 沈耘全

  堅持每天運動的習慣很好，不管上不上班？

• ask_578011

  嗯嗯 每天運動 30分鐘 可以不 或者你建議一下

• 沈耘全

  要看你做的是什么運動三十分鐘?？梢缘?。

• 沈耘全

  從時間上來說每天三十分鐘基本上就夠了。

• 沈耘全

  三十分鐘可以選擇跑步，打球。跳繩。都可以。

• ask_578011

  可以不

• ask_578011

  我跑步 壓腿

• 沈耘全

  可以

• 沈耘全

  最好運動到微微出汗的效果。

• ask_578011

  嗯嗯

• ask_578011

  對增高有幫助沒

• 沈耘全

  還有問題嗎

• 沈耘全

  運動對增高是有幫助的。

• ask_578011

  有

• ask_578011

  謝謝

• ask_578011

  我給你說下我的增高食譜你看可以不

• 沈耘全

  可以?。?p>

• ask_578011

  沒問題

• ask_578011

  就是

• ask_578011

  每天早上基本一個雞蛋 晚上一袋牛奶 一周一次排骨湯 可以不

• 沈耘全

  很好啦！

• 沈耘全

  一日三餐一定要規(guī)律。

• ask_578011

  嗯嗯 你看我的營養(yǎng)可以不

• ask_578011

  需要增加不

• 沈耘全

  基本上可以了。每餐吃飽就行了。

• 沈耘全

  不要挑食。

• ask_578011

  嗯嗯 每天在運動30可以不

• 沈耘全

  這個根據(jù)你的情況三十到一個小時都可以。

• 沈耘全

  您還有什么問題嗎，如果沒有那就關(guān)閉對話了

• 沈耘全

  希望本次咨詢對您有幫助，再見。

• ask_578011

  還有

• ask_578011

  你很忙嗎

• 沈耘全

  有點

• 沈耘全

  問吧

• ask_578011

  那好吧 謝謝 再見

• ask_578011

  沒事

• ask_578011

  謝謝

• 沈耘全

  再見。

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